• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Борьба с бессонницей: советы эксперта
    Опубликовано: 2015-01-07 06:54:48

    Отдыхать можно по всякому, но отдохнуть по-настоящему поможет только здоровый сон. Во сне расслабляешься и накапливаешь энергию, такую необходимую завтра. После полноценного сна чувствуешь себя полным сил. Появляется уверенность в собственных силах. И жизнь прекрасна! Да, но только до тех пор, пока не появляется бессонница, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


    Бессонница способна из энергичного человека сделать недееспособного всего за одну ночь. Причем женщины чаще, чем мужчины страдают от нее. Все потому, что женский организм природой запрограммирован так, что прекрасный пол не уснет до тех пор, пока не успокоится мозг. Женщина волнуется по каждому поводу и, успокоившись внешне, она продолжает нервничать внутри: невыполненные дела, готовка, рецепты лечо на зиму, дети и работа – все гложет беспокойный разум. К тому же женский сон более чуток, чем мужской. Она слышит, что у ребенка, спящего в соседней комнате, не дышит носик, она содрогается, когда на улице слышит громкие возгласы и не уснет до тех пор, пока не убедиться, что все в порядке.

    Однако бессонница очень отрицательно влияет на женщину. Кроме уставшего вида, ее лицо выглядит не очень привлекательно. А недосыпая постоянно, женщина обрекает себя на преждевременной старение. Именно по этой и по многим другим причинам нужно бороться с бессонницей.

    Методов борьбы предостаточно. Самый действенный метод, как советуют медики, выпить успокоительное и закрыть глаза. Но к таблеткам человек быстро привыкает, а значит пользоваться ими постоянно нельзя. И здесь на помощь придут рецепты бабушки. От бессонницы спасет отвар из луговых трав, обычный мед и вечерние прогулки. Если все эти рекомендации соединить воедино и выполнять регулярно, то бессонница навсегда забудет дорогу

    Инф. b0ginya.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.