• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как проводить массаж стоп для самых маленьких

    Опубликовано: 2014-11-01 06:54:00

    Массаж стоп для грудничков – приятная и крайне полезная процедура, ведь известно, что на ступнях содержится множество активных точек. Прорабатывая стопы малыша, мы тем самым оказываем благотворное воздействие на его физическое развитие, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    При таком массаже у грудничков укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение, повышается мышечный тонус, сглаживаются возможные дефекты развития стопы.

    Как проводить массаж стоп для самых маленьких?

    Важно помнить, что стопа малыша продолжает формироваться: ее мышцы еще достаточно слабы, а косточки отличаются хрупкостью. Кроме того, стопа визуально кажется плоской: выемка ее свода заполнена жировой «подушкой». Делая массаж, важно не навредить – ассортимент движений расширяется по мере взросления малыша.

    Выполнять массаж нужно регулярно. Процедуру стоит приурочивать ко времени, когда ребенок сыт (но не сразу после кормления) и находится в хорошем настроении. Чтобы не нарушить режим ночного сна, рекомендуется делать массаж стоп за 2-3 часа до укладывания малыша в кроватку.

    Дети в возрасте 1.5-2 месяца (поглаживание)

    Первые массажные процедуры можно начинать уже в 1.5-2 месяца. Ассортимент движений ограничивается поглаживанием. Техника выполнения проста: левой рукой нужно аккуратно придерживать голень ножки, а пальцем правой – рисовать на стопе восьмерку. Длительность процедуры: 1 минута.

    Дети в возрасте 4-5 месяцев (поглаживание, растирание, поколачивание)

    В этот период позволительны и другие массажные движения, кроме того, можно на 1-2 минуты увеличить длительность процедуры. Начинать массаж стоит с поглаживаний. Затем можно выполнить растирание стопы, перейти к поколачиванию кончиками пальцев и вновь вернуться к поглаживаниям. Поскольку ступня малыша еще слишком мала, проработать отдельные ее участки еще достаточно сложно.

    Дети в возрасте 8-10 месяцев (плюс массаж пальчиков)

    На этом этапе развития ножки малыша уже достаточно окрепли – длительность процедуры позволительно увеличить (если это доставляет ребенку удовольствие). Ближе к году массаж будет занимать 5-7 минут.

    Теперь можно включить в работу и пальчики – они также нуждаются в массаже. Захватывая каждый из них, мама может выполнять аккуратные повороты по часовой стрелке и против нее (этот прием стоит осуществлять крайне осторожно). Затем нужно также аккуратно подвигать пальчик вверх и вниз, а также влево и вправо. После того, как пальчики проработаны, стоит выполнить растирающие и поглаживающие движения.

    В этот период уже можно уделять внимание отдельным частям стопы (пяточке, месту под пальчиками). В дополнение к уже известным приемам стоит массировать верхний свод стопы, осуществляя разминание и поглаживание (это позволяет мягко проработать сухожилия).

    Отзывы специалистов

    Массаж стоп в домашних условиях, как правило, очень нравится малышам. Если же на первых этапах процедура вызывает негативные эмоции, постарайтесь отвлечь ребенка игровыми моментами. Ни в коем случае не превращайте массаж в принудительную процедуру – лучше перенесите его на другое время.

    Инф.

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.