Запах изо рта: способы сохранить свежее дыхание

Свежее дыхание – непременный атрибут благополучия человека наравне со стильным нарядом и лучшими человеческими качествами. Скорее, оно даже важнее других составляющих вашего образа: неприятности с запахом изо рта могут свести на «нет» все усилия по формированию имиджа успешной леди. Ситуаций, когда требуется освежить дыхание в течение дня, достаточно: прием пищи из специфичных ингредиентов, выкуренная сигарета, проблемы со здоровьем… Что делать, если зубные паста и щетка, освежители и жевательная резинка недоступны, а быть на высоте нужно с минуты на минуту? Предлагаем вашему вниманию простые и доступные способы избавиться от дурного запаха.

«Походные» методы, не требующие подготовки

Хороши тем, что требуют минимальных усилий, но достаточно эффективны. Поэтому для маскировки несвежего дыхания можно воспользоваться любым способом на выбор:

• съедать пол чайной ложки имбирного порошка после приема пищи;
• пожевать шалфейную веточку;
• разгрызть кофейное зерно;
• пожевать свежую зелень петрушки или ее корешок;
• недолгое время подержать за щекой веточку сухой гвоздики, проделывая процедуру 3-5 раз за день;
• съесть парочку поджаренных или засахаренных орехов: особенно хорошо они маскируют чесночный и луковый запахи;
• пожевать семена фенхеля;
• съесть небольшую горсточку жареных подсолнечных семечек;
• перекусить большим яблоком. За день для достижения цели можно съедать до 3-5 плодов;
• пожевать небольшой кусочек редьки черной;
• съесть натощак немного засахаренных анисовых семян;
• пожевать и подержать во рту мускатный орех дозой 1-1,5 г;
• пожевать немного порошка сухого молока.

Грех не попробовать на себе и силы природы для обретения свежего дыхания. Одним из самых действенных способов против несвежего запаха изо рта можно назвать полоскания и травяные чаи. Разумеется, они более трудоемки в приготовлении, но не менее эффективны.

Познакомьтесь с некоторыми рецептами: для вашего удобства и экономии времени здесь приведены только самые простые способы приготовления.

1. Полощите рот настоем из лаврового листа, кардамона и корицы или отваром из кураги.

2. Возьмите любое растительное масло и минут 5 «покатайте» во рту, после чего выплюньте. Другой вариант рецепта – смешать пару столовых ложек такого же масла с небольшой ложечкой соли. Применить аналогично.

3. Заварите чай из коры дуба, зверобоя, березового листа и ромашки, взяв ингредиенты в равных пропорциях. Можно пить понемножку весь день.

4. 20-30 капель аптечной настойки зверобоя развести в 1/2 стакана воды и прополоскать рот.

5. Хвойный отвар не только прекрасно очищает полость рта от дурного запаха, но и обладает лечебными свойствами – заживляет мелкие ранки.

6. Используйте отвар из полыни (1 столовая ложка сырья на стакан воды) как полоскание пару раз в день.

7. В мятный чай добавьте парочку капель сока лимона и прополощите рот. Другой вариант – растворить в стакане воды по паре капель готовых масел перечной мяты и лимона.

Если наличие дурного запаха и проблемы со свежестью является для вас скорее исключением и появляются «благодаря» особым продуктам, ничего страшного. Экспресс-методы для свежести дыхания оперативно помогут вам вновь почувствовать себя уверенно и «на коне». А вот если подобные неприятности преследуют вас постоянно, стоит обратить пристальное внимание на здоровье. Причинами плохого «амбре» могут быть как заболевания полости рта, так и внутренних органов. Поэтому не пренебрегайте походом к врачу для назначения грамотного лечения. Как правило, когда исчезает истинная причина несвежего дыхания, то и проблема запаха изо рта отпадает сама собой.

Инф.