Лечение менструальной боли: что важно соблюдать

Лечение менструальной боли экстрактом калины черной - рекомендации народной медицины:
Народная медицина рекомендует принимать по 1 ч. ложке экстракта калины черной 3-4 раза в день, в этом растении содержится валериановая кислота, уменьшающая спазмы. Применять при лечении боли при менструации, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Корица, молоко от болезненных месячных - народное средство:
Есть также народный рецепт от болезненных месячных - 1 ч. л. корицы на 1 стакан молока, разогреть и выпить. Рецепт из Египта.

Упражнения при болезненных месячных:
Лечь на спину, лучше на кровать, ноги согнуть в коленях и прижать к животу. Обхаватить колени руками. Расслабить все мышцы. Полежать а таком положении 15 минут. Применять при лечении боли при менструации.

Инф.web-zdrav.ru