Как успевать жить полноценно: советы психолога

Жизнь – это великое счастье. Как часто ты об этом забываешь и начинаешь просто существовать – буднично и серо. Ты ставишь себе самые обыденные цели и совершенно безрадостно продвигаешься к их достижению. Слабая вспышка радости озаряет твое лицо, когда цель достигнута, но это лишь светлое мгновенье, окошко в небе, которое очень быстро снова заволакивается тучами.

Твоя Жизнь (именно так, с большой буквы) превращается в существование от выходных до выходных, от отпуска до отпуска… Да и в выходные ты совершаешь необходимые покупки, наводишь порядок дома, готовишь впрок супы, забывая о своем удовольствии. Даже встречи с друзьями становятся чем-то совершенно предсказуемым – идентичные друг другу посиделки дома или в кафе, с привычным алкоголем и заезженными шутками.

Недостаток впечатлений и острых эмоций ты черпаешь в романах и в сериалах. Ты настолько погрязла в заботах и хлопотах, что даже забыла о своих юношеских стремлениях, мечтах, планах. Почему-то ты решила, что всему этому не бывать (ну или бывать, но не с тобой) и окунулась с головой в беспробудную серость.
 

Тут-то и была допущена роковая ошибка. Ты совершенно забыла о простом и очевидном факте: ты сама – хозяйка своей судьбы. Насыщенная, интересная, полная приключений, смеха, неожиданностей и побед жизнь может стать твоей реальностью. Нужно только захотеть.

Не бойся мечтать. Желания – это семена, которые необходимо исправно поливать. Чем больше семян ты посадишь, тем больше всходов – при условии постоянной подпитки – ты получишь. Не создавай себе ограничений и не загоняй себя в рамки. Ты имеешь полное право желать все-все, что твоей душеньке угодно. Вселенная – неисчерпаемый источник. И было бы глупо полагать, что ты по каким-то причинам тебе вовсе не суждено что-то получить. Твое дело – попросить, т.е. пожелать, а уж судьба сама решит, откликнуться ли на твой призыв или нет. Но если ты не будешь ничего желать, то и отклика, соответственно, не получишь никакого.

Начинай действовать прямо сейчас. Разнообразь свои будничные будни творчеством, спортом или какими-то забавами. Недостаток времени – это отговорка.
 

Научись рационально использовать каждый час своей жизни. Например, поменьше времени посвящай просмотру бесполезных телевизионных программ и раскладыванию пасьянса на рабочем компьютере. Не трать бесконечные часы на общение в социальных сетях и в ICQ. Согласись, было бы гораздо продуктивнее и быстрее было бы позвонить своей подружке по телефону, чем переписываться с ней до утра в сети.

Начни бегать по утрам, сходи в зоопарк, где ты так давно не была, задекорируй рамку для фотографии, нарисуй красивый закат, отправься на выходные в поход с палатками, прыгни с парашютом… Пойми, что настоящая жизнь совсем рядом, нужно просто протереть глаза и увидеть это. Возможностей – множество. Главное – уметь их распознать и ухватиться за них.

Наслаждайся каждым моментом жизни, получай удовольствие от самого процесса, а не только от конечного результата. Успевай жить, но не спеши делать это.

Инф.goroskop.ru