Витамины для вашей кожи: советы

• У вас тусклый цвет кожи?

• Бледность?

• Или сухость и шелушение

• А, может, повышенное салоотделение ?

• Заеды в уголках губ

• Длительные незаживающие воспаления? Это все признаки того, что коже не хватает витаминов. Какую роль играют витамины для вашей кожи лица, как выбирать крем с учетом своих потребностей? Что и как помогает вашей коже?

Витамин А - (каротин, витамин А1 - ретинол) предупреждает появление морщин, укрепляет защитные функции кожи, делает ее эластичнее, улучшает обмен веществ в клетках, способствует росту волос и ногтей, регулирует деятельность сальных и потовых желез.

При недостатке витамина А кожа становится сухой, шелушится, трескается, а ногти и волосы портятся. Витамин А входит в состав средств для увядающей кожи, кремов по уходу за веками.

Витамины группы В борются с кожными заболеваниями, участвуют в обмене веществ, в пигментировании и росте волос, в функционировании сальных желез.

С недостатком витаминов группы В связано появление трещин в уголках рта и около ногтей и заболевание кожи. Витамин В5 (пантенол) используется в средствах для ухода за кожей лица и шеи. Провитамин В5 - в тонизирующих лосьонах, в молочке для снятия макияжа, в масках для волос, в губной помаде.

Витамин С способствует регенерации тканей. Он обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием, стимулирует синтез коллагена, участвует в процессах пигментообразования, нормализует проницаемость капилляров и принимает участие в углеводном обмене.

При его недостатке кожа становится сухой, шероховатой, преждевременно стареет. Витамин С применяется в рецептуре биокремов, в кремах по уходу за кожей вокруг глаз, в составе масок.

Витамин Е (токоферол) укрепляет защитные свойства кожи, участвует в обмене жиров и углеводов, способствует усвоению витамина А. В основном применяется вместе с витаминами А и D.

При недостатке витамина Е кожа становится тусклой и безжизненной. Витамин Е используют в виде масляных растворов в составе питательных кремов для ухода за увядающей кожей в кремах для ухода за веками, в кремах для рук и ногтей.

Витамин F, участвуя в жировом обмене кожи, предотвращает ее шелушение, участвует в жировом обмене кожи.

Недостаток витамина F приводит к сухости, шелушению кожи, волосы становятся тонкими, появляется перхоть. Применяется в питательных кремах для увядающей кожи, в биокремах для загрубевших рук, в средствах по уходу за волосами, в кремах для придания эластичности молодой кожи.

Инф. Женский журнал - Записки "дикой" хозяйки