• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Готовимся к весне с помощью овсянки
    Опубликовано: 2014-02-22 15:04:46

    Всем, кто хочет встретить весну во всеоружии – со стройной фигурой и с хорошей кожей просто необходимо вспомнить о таком замечательном продукте, как овсянка. Не зря её так ценят в США, Великобритании и особенно в Шотландии.

    В Шотландии ежегодно проходят соревнования по приготовлению самой вкусной овсяной каши.

    Врачи и диетологи практически всего мира считают овсянку одним из самых полезных продуктов для здоровья и красоты человека. Геронтологи утверждают, что овсянка пропетляет молодость и в старости не даёт чувствовать себя ослабленным и беспомощным. Любительницы овсянки и в преклонном возрасте сохраняют красоту.

    В овсянке содержатся: витамины - А, группы В, Е, К, сложные углеводы, белок, клетчатка, калий, кальций, магний, железо, хром, фтор, марганец, фосфор, йод…

    Овсянка нормализует свертываемость крови, снижает содержание в крови сахара, выводит из организма лишний холестерин, токсины и канцерогены.

    Овсянка делает эластичными сосуды, а сердце здоровым. Нормализует работу эндокринной системы. Её называют веником для желудка и доброй феей всех стремящихся похудеть. Порция овсянки на завтрак и насытит и придаст тонус.

    Если тянет перекусить, то полезно для красоты и здоровья выбрать овсяное печенье.

    Кроме того овсянка поднимает настроение, избавляя от меланхолии и всяких печальных мыслей.

    Кости и зубы будут от овсянки крепкими, волосы пушистыми и блестящими, а кожа заметно посвежеет и помолодеет.

     

     

    Для того чтобы стать стройнее многим достаточно завтракать овсяной кашей, а на обед есть суп из овсянки.

    А для кожи существует огромное количество масок из овсянки. Некоторые из них:

    Очищение с помощью овсянки

    2 стакана овсяных хлопьев смешать с ½ чайной ложки борной кислоты, хорошо перемешать, хранить в закрытой стеклянной банке.

    1 ст. ложку смеси залить смесью из ¼ стакана молока и ½ стакана кипячёной воды комнатной температуры, хорошо размешать и нанести на лицо, шею, декольте при помощи ватного тампона или мягкой губки.

    Помассировать кожу лёгкими скользящими движениями и смыть тёплой водой.

    Тоник для шелушащейся и сухой кожи

    1 ст. ложку овсяных хлопьев залить 1 стаканом кипятка, добавить 1 чайную ложку сливок, накрыть крышкой и дать остыть.

    Протирать лицо утром и вечером. Хранить 2-3 дня в холодильнике.

    Маска для сухой кожи

    Смешать 1 яичный желток с 1 чайной ложкой жидкого мёда, добавить ½ чайной ложки оливкового масла, ½ чайной ложки свежего сока апельсина и 1 чайную ложку овсяных хлопьев, хорошо перемешать и нанести на лицо на 15 минут.

    Смыть чуть тёплой водой. Умыться прохладной. Курс таких масок по 2 в неделю на протяжении месяца заметно омолаживает кожу.

    Для жирной кожи

    1 ст. ложку овсяных хлопьев залить 2 ст. ложками горячего молока, дать разбухнуть и остыть, добавить 1 чайную ложку мёда и ¼ чайной ложки свежего лимонного сока, хорошо перемешать.

    Нанести на 20 минут, смыть тёплой водой и протереть лицо кубиком льда. В идеале лёд из ромашкового чая. Если нет, то умыться холодной водой.

     

     

    Для того чтобы кожа стала матовой

    2 ст. ложки хлопьев, залить горячими сливками так, чтобы они только закрывали хлопья, и дать разбухнуть.

    В чуть тёплую массу добавить 1 чайную ложку рисовой муки, нанести на лицо на 20 минут.

    Смыть тёплой водой.

    Отвар для разглаживания морщин

    1 ст. ложку хлопьев залить 2 стаканами воды, довести до кипения, убавить огонь и кипятить на малом огне 10-15 минут. Остудить, процедить, добавить 1 каплю эфирного масла розы (не больше).

    Протирать лицо утром и вечером в течение месяца.

    Маска восстанавливающая

    1 ст. ложку хлопьев залить подогретым растительным маслом так, чтобы оно закрыло хлопья на полсантиметра. Накрыть крышкой на 20 – 30 минут.

    Нанести на лицо на 20 минут, снять ватным тампоном, смоченным в тёплом молоке или воде.

    Умыться прохладной водой.

    Инф.mycharm.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.