• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Стройное тело в домашних условиях
    Опубликовано: 2013-10-26 12:44:43

    Стройное тело в домашних условиях возможно создать только при помощи огромной силы воли. Далеко не секрет, что люди, мечтающие сбросить парочку лишних килограммов, не имеют постоянной возможности посещать спортзалы, особенно в условиях нынешнего кризиса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

     

    Факторов может быть бесчисленное множество — это и напряженная работа, и банальная нехватка времени, и неудобное расположение фитнес-центра, а может быть попросту домашние заботы вроде воспитания детей.

     

    Исходя из этого, оптимальным вариантом являются соблюдение правильных диет и занятия силовыми упражнениями и фитнесом на дому, и, конечно же, бег, способствующий похудению. Однако не все знают, с чего лучше начинать и что именно делать для наибольшей эффективности, чтобы похудение на дому принесло ощутимую пользу.

     

    Похудение на дому

    Вот с чего следует начать:

    - уверенность, желание достичь цели и настрой на получение положительного результата;

    - регулярные занятия с получением удовольствия от них;

    Это наиболее важные условия, иначе, вы не избавитесь от лишнего веса и сохраните прежнюю физическую форму.

    Для занятий на дому необходимо:

    - пара-тройка гантелей весом по 1-3 кг;

    - коврики специально для занятий;

    - узкая, плотно обитая, скамья (по возможности, желательно приобрести хотя бы дешёвую скамью для пресса);

     

    Инф.okbody.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.