• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Мобильные телефоны и планшетники лучше отложить за два часа до сна

    Опубликовано: 2013-08-07 12:30:00

    Использование мобильных телефонов и планшетных компьютеров менее чем за два часа до ночного отдыха может вызывать проблемы со сном, пишет MedikForum. Об этом рассказали исследователи из Rensselaer Polytechnic Institute в Нью-Йорке.


    В экранах мобильных телефонов и планшетных компьютеров используется задняя подсветка, которая способна привести к негативному воздействию на процесс выработки мелатонина в организме человека. Что, в свою очередь, вызывает нарушения сна. Мелатонин контролирует естественный суточный режим, и в темное время суток сообщает организму информацию о необходимости готовиться к отдыху. Но при воздействии коротковолновым светом, которым освещаются экраны гаджетов, производство мелатонина замедляется или даже останавливается, пишет meddaily.ru


    Последствием может стать не только регулярное нарушение сна, но и увеличение опасности развития ожирения, а также диабета 2 типа. А при длительном воздействии данного света и хроническом расстройстве сна возможно развитие рака груди. Хотя ученые проверяли негативный эффект на мобильных телефонах и планшетных компьютерах, существует мнение о том, что нарушения сна могут вызываться любыми другими гаджетами с задней подсветкой экрана.

     

    E-NEWS.COM.UA

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.