Как не отекать в самолете

Во время длительных авиаперелетов на отечность ног жалуются не только беременные женщины, но и пассажиры любого возраста и стати. Чтобы во время вашего путешествия не случилось никаких проблем, человеку нужно следовать некоторым простым правилам, и тогда он свободно сможет нанимать частные самолеты в любом направлении.

Старайтесь занимать место в начале салона самолета. Перед такими местами нет кресел, что дает возможность максимально вытянуть свои ноги. Помните, что эти места очень популярны, и вы не первый раскусили их преимущество. В некоторых авиакомпаниях услуга бронирования конкретных мест в салоне самолета предлагается за отдельную плату.

В течение всего полета делайте упражнение для ног. Время от времени вытягивайте их и с усилием подтягивайте пальцы к себе, а затем расслабляйте их. Поворачивайте свои ступни в разные стороны. Что поможет вам предотвратить образование застоев крови и вы сможете свободно использовать услуги клуба малая авиация в Москве.

В периоды, когда это не запрещено, можете прогуливаться по салону самолета. При взлете и посадке принимайте такую позу, чтобы вы могли всегда максимально вытянуть ноги и изменить положение на противоположное хотя бы через каждые 10 минут.

Путешествуйте в комфортной обуви без тугих шнурков и кожаных ремешков. На время взлета и посадки можете даже снимать обувь, но не забудьте о сменных носках, поскольку в салоне не всегда идеальная чистота, как может показаться на первый взгляд. Можете купить себе специальные компрессионные гольфы, но когда слишком жарко в них дискомфортно.