Прыщи, угревая сыпь, акне: как противостоять

Прыщи, угревая сыпь, акне – это синонимы женского кошмара наяву: накануне важного мероприятия, когда нужно выглядеть во всём великолепии, лицо «зацветает» безобразными волдырями и пятнами. Прыщи часто сопровождают нас в подростковом возрасте, но иногда могут преследовать человека до глубокой старости. На их появление влияет множество факторов, иногда взаимоисключающих друг друга.

Как появляются прыщи?Это следствие воспаления сальных протоков. Сальные железы, выделяющие кожный жир, находятся в глубине кожи. Кожный жир – эффективная естественная защита кожи от агрессивного воздействия внешней среды: высокой или низкой температуры, ветра, ультрафиолета. Кожный жир поступает от сальных желёз на поверхность кожи по протокам, которые при определённых условиях начинают плохо пропускать кожный жир. Тогда в сальных протоках жир начинает скапливаться, образуя комедоны, которые называют ещё угрями.

Если к комедонам есть доступ воздуха, то они чернеют – и на коже появляется чёрная точка. Иногда в сальную протоку попадают болезнетворные микробы – и комедон воспаляется. Эта уже иная, более серьёзная форма прыщей: гнойничковые узелки, глубокие подкожные воспаления.

Причины появления прыщейПричины появления прыщей разнообразны. Чаще всего прыщи начинают появляться в подростковом возрасте, когда происходит гормональный всплеск. У девочек с 11-летнего возраста, у мальчиков с 12-13 лет начинается половое созревание, которое сопровождается резким выбросом мужского полового гормона андрогена. Резкий рост гормона провоцирует увеличение выработки подкожного жира, который не успевает подниматься по сальным протокам на поверхность – происходит воспаление. Кроме того, выброс андрогена может стать причиной увеличения кератина, который закупоривает сальные протоки – так появляются угри. Подростковые угри (их ещё называют юношескими или вульгарными) при правильном уходе к окончанию полового созревания (к 22-25 годам) исчезают сами. Однако не всем так везёт – многие люди страдают от безобразящих внешность прыщей едва ли не до самой старости. Обычно причина этого может быть скрыта в ряде заболеваний, среди которых гормональные расстройства стоят на первом месте.

Причиной появления прыщей во взрослом возрасте может стать нарушение липидного обмена. Также заболевания желудочно-кишечного тракта нередко отражаются на лице – в виде прыщей. Погрешности в диете, когда пища изобилует большим количеством жирного и сладкого, также может стать причиной появления прыщей. Считается, что провоцируют работу сальных желёз алкогольные напитки, чрезмерное употребление кофе и лимонадов.

Часто у женщин, которые достигли возраста половой зрелости, прыщи появляются в последней фазе менструального цикла. В это время повышается уровень стероидных гормонов – и происходит усиленное выделение подкожного жира.

Дефицит витаминов А и С может привести к увеличению верхнего рогового слоя кожи – гиперкератозу. Причиной возникновения гиперкератоза может стать также ряд кожных заболеваний, таких как лишай, псориаз. Обычно на фоне гиперкератоза развивается угревая сыпь. После того, как удаётся победить кератоз, пропадают и прыщи.

Демодекоз также сопровождается угревой сыпью. Демодекоз – это поражение волосяных фолликулов клещевым паразитом демодекс. Заболевание сложное, требует комплексного подхода и лечения под наблюдением врача. Избавление от клеща избавляет и от прыщей. Но эти две причины возникновения прыщей находятся сугубо в медицинской плоскости.

Иногда причина возникновения прыщей кроется в неправильно подобранных косметических препаратах. Например, при жирной коже используется жирный крем, который забивает сальные протоки – это прямой путь к воспалениям.

Спровоцировать появление прыщей может изменение климата: резкое увеличение температуры и влажности воздуха могут вызвать угревую сыпь. Часто такая неприятность поджидает русских туристок на южных курортах.

«Все болезни – от нервов!» - уверяет народная молва, в случае с прыщами это также может быть. Стресс, волнения, переживания – это вызывает усиленное отделение кожного сала. Так организм защищает себя от стресса.

Ещё две распространённые и, как ни странно, взаимоисключающие причины – чрезмерная чистоплотность и неряшливость. В первом случае женщина так часто умывает лицо, так тщательно следит за чистотой кожи, что вместе с грязью снимает естественный защитный слой – и происходят воспаления.

Противоположная причина – неряшливость. Иногда женщины не снимают на ночь косметику или имеют чрезвычайно вредную для кожи привычку трогать лицо руками. Это часто становится причиной появления воспалительных процессов в коже. В этом же ряду причин – неуемное желание выдавить уже появившиеся прыщики самостоятельно. Такая процедура, выполненная нечистыми руками на нечистой коже, буквально наводняет поверхность кожи болезнетворными бактериями – и следом расцветает угревая сыпь по всему лицу.

Лечение угревой сыпиПо какой бы из причин ни появились прыщи, бороться с ними нужно комплексно. И в данном случае без помощи специалиста не обойтись. Причём речь идёт не о косметологе в ближайшей парикмахерской или салоне красоты, а о враче-дерматологе или враче-косметологе. Косметолог из парикмахерской не сможет сделать анализ на тот же демодекоз, не говоря о выявлении более глубоких причин появления прыщей. Только в условиях клиники можно правильно установить причину, исключить серьёзные заболевания, при которых прыщи появляются как следствие. Только врач сможет назначить лечение, которое, с одной стороны, избавит от причины, а во-вторых, поможет справиться с последствиями.

Самое плохое, что можно сделать для своей красоты, - это лечить прыщи самостоятельно, выдавливать их или замазывать жирным тональным кремом. Это – прямой путь к возникновению глубоких рубцов как на лице, так и в душе. Ведь ничто так не ранит душу, как испорченная красота.

Профилактика прыщейПоскольку причин возникновения угревой сыпи множество, то и меры профилактики тоже довольно обширны. Разумеется, невозможно отменить подростковый возраст или всплеск гормонального фона накануне месячных. Однако следуя некоторым правилам, можно смягчить последствия объективных причин появления прыщей. Правила «антиугревого» поведения просты.

Чаще меняйте постельное бельё, замените перьевые полушки и одеяла на постель с синтетическим наполнителем. Клещ демодекс живёт только в натуральных материалах.

Не пускайте к себе в постель домашних животных – они, даже самые чистоплотные, переносят массу заболеваний, в том числе вызывающих угревую сыпь.

Старайтесь не трогать лишний раз лицо руками. Особенно нельзя трогать, если кожа и без того воспалена. Выдавливать прыщи нельзя. Если кожа жирная, приучите себя ходить к косметологу на чистку. Механическая (ручная) чистка – наиболее травмоопасна, зато максимально эффективно очищает сальные протоки от скопившихся излишков кожного жира. К выбору косметолога подходите максимально ответственно.

Тщательно очищайте лицо от косметики, пользуйтесь лосьонами и тониками, не содержащими спирт. Никогда не ложитесь спать с косметикой на лице.

Подбирайте косметику по типу кожи и возрасту.

Следите за своим питанием. Фаст-фуд, жареная картошка, копчёности, солёности и пряности, сладости и выпечка – все эти продукты портят не только фигуру, но и кожу.

Ведите здоровый образ жизни. Свежий воздух, здоровое питание, физкультура и крепкий сон – более эффективное профилактическое средство от прыщей, чем самый дорогой тоник от акне.

Инф.woman-lives.ru