Народные средства для снятия усталости глаз

К вечеру многие из нас испытывают неприятные ощущения в области глаз. В первую это касается людей, работа которых связана с компьютером. Или же из-за больших нагрузок, быстрого ритма жизни и частого недосыпания появляются темные круги и припухлости под глазами. Для снятия следов усталости и отечности в области глаз есть простые народные средства.

Глаза – это не только зеркало души, но и отражение состояния нашего организма.  Часто по состоянию наших глаз можно сказать о наличие каких-либо заболеваний. Или же частая усталость в глазах говорит собственно о глазных болезнях или ухудшении зрения. В таких случаях необходимо вовремя посетить офтальмолога. Если неприятные ощущения вокруг глаз вызваны не заболеваниями, то можно снимать симптомы усталости.

Для профилактики усталости глаз воспользуйтесь следующими правилами:

1. Глазам периодически нужно давать отдых. Попробуйте хотя бы раз в неделю проводить день без телевизора, компьютера или чтения. Если это невозможно, то сократите эти занятия до минимума.

2. При длительной работе, связанной с напряжением глаз, не реже чем каждые 2 часа давайте глазам отдыхать.

3. Перед сном обязательно смывайте косметику. Если проводите день дома, то лучше вообще обойтись без макияжа.

Самым простым способом снять отечность и усталость глаз – это холод. Им можно воспользоваться, даже если вы находитесь не дома. Смочите полотенце или любой чистый кусочек ткани в холодной воде, отожмите и приложите к глазам. Держите от 10 минут до получаса. Также можно заранее приготовить кубики льда и также прикладывать их к глазам, но, конечно же, уже на меньшее время – около минуты. Второй вариант более удобен для домашнего использования.

Для снятия отеков и мешков под глазами помогает петрушка. Нарежьте мелко зелень петрушки и положите ее в марлевые мешочки. Мешочки необходимо опустить в кипяток и дать им полностью остыть, затем положить на глаза на 10 минут.

Целебные свойства чая помогают и при снятии усталости с глаз, а также неплохо борются с темными кругами. Можно воспользоваться готовыми чайными пакетиками или же сделать их самим, завернув заварку в марлю. Для компрессов лучше использовать обычный черный чай без ароматизаторов и добавок. Заварите чай, остудите его и приложите чайные пакетики или мешочки с заваркой на глаза на 15 минут. Так можно делать каждый вечер.

Не плохи для снятия усталости картофель и огурец. Картофель очистите, натрите на терке, заверните в марлевые мешочки и приложите к глазам на 20 минут. Затем промойте глаза прохладной водой и нанесите крем для кожи вокруг глаз. Использование огурцов еще проще – просто положите на глаза по дольке огурца на 15 минут. Перед этим огурец лучше охладить.

Инф.ovkuse.ru