• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как уменьшить вредное влияние компьютера на глаза

    Опубликовано: 2011-12-09 23:45:34

    Харьковские ученые обнародовали печальную статистику: более 70% компьютерщиков страдает от нарушения зрения. Уменьшить вредное влияние компьютера на глаза вполне реально и просто.

     

    По результатам исследований, наиболее распространенным нарушением стал синдром сухого глаза – высыхание защитной слезной пленки. И хотя на ранних стадиях болезнь особых хлопот не доставляет, в дальнейшем зрение может сильно и достаточно резко ухудшиться – вплоть до слепоты. В виду профилактики заболевания офтальмологи советуют обогатить рацион продуктами, содержащими витамин А, избегать накуренных помещений, пить большое количество воды. На ранних стадиях заболевания помогают так называемые «искусственные слезы» - они уменьшают отток жидкости. Также рекомендуется почаще моргать – так вы дополнительно увлажняете глаз. А вот привычка тереть глаза до красноты приносит только вред, пишет novosti.ua.

     


    Для общей профилактики зрения полезно делать 5-минутные перерывы в работе, часть из которых уделять зарядке для глаз. Комплекс достаточно прост и включает вращение глазами право-влево, вверх-вних, круговые вращения и восьмерки.

     

    E-NEWS

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.