Как быть жизнерадостным

В жизни современного человека очень много причин для расстройств и плохого настроения, тем более что независимо от возраста люди бывают отрицательно или положительно настроены по отношению к миру и происходящему вокруг них. Известно, что жизнерадостные люди болеют меньше, чем вечно недовольные и ругающие всех и вся. В очередной раз это подтвердили психологи из клиники Майо (США), они отследили зависимость риска развития болезни Альцгеймера от общего настроя человека, пишет sunhome.ru.

Пессимисты, не достигшие 40 лет, могут с вероятностью до 30 % заработать себе такой недуг, в отличие от более радостных и довольных жизнью людей.

Помимо других факторов, тревожность и угрюмость человека повышают риск заболеть этим недугом. Так что, для тех, кто ещё не является стариком-ворчуном, есть возможность изменить свою жизнь. Привнесите в неё больше радости, полезных занятий, таких как спорт, умственная деятельность (хотя бы кроссворды) и употребляйте здоровую пищу.

 

 

E-NEWS