По каким причинам мы набираем лишний вес

Причин ожирения очень много. Людям, которые заняты умственным трудом, следует помнить, что такая работа способствует ожирению. Для умственной деятельности мозгу человека требуется повышенное количество глюкозы. Её исчерпание во время трудового дня приводит к тому, что человек умственного труда после рабочего дня очень часто испытывает сильный голод. В результате «интеллектуалы», которых среди поклонников шейпинга подавляющее большинство, относятся к группе повышенного риска по перееданию, пишет sunhome.ru.

Согласно последнему исследованию канадских учёных, 45 минут работы на компьютере «стоят» канадским студентам всего 3 Ккал энергии, а пищи они потребляют после этого в среднем на 220 Ккал больше, чем если бы они эти 45 минут отдыхали. «Главная проблема работников умственного труда, - по мнению канадских учёных - не в сидячем образе жизни, а в нарушении глюкозного равновесия. Именно из-за этого «информационная эра» сопровождается глобальным распространением ожирения».

 

 

 

E-NEWS