.jpeg)
Недостаток сна у детей может вызвать ожирение. Об этом говорят результаты исследований новозеландских ученых, сообщает Здоровье.
Ученые изучили продолжительность сна у детей в возрасте один год, три с половиной и семь лет, и пришли к выводу, что все дети должны спать не менее 10 часов в сутки.
Если сон сокращался до 9 часов, то ребенок поправлялся более чем на 3%.
Недосыпавшие дети также страдали эмоциональными расстройствами, у них отмечалось плохое поведение.
Ученые рекомендуют родителям очень внимательно следить за сном своих любимых чад.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
