• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Какие продукты помогают избежать инфаркта
    Опубликовано: 2007-11-02 09:56:43

     

     

    Шведские ученые утверждают, что регулярные занятия спортом и употребление в пищу овощей сокращают вероятность появления инфарктов у женщин на 57%. К ежедневному рациону они также рекомендуют добавить полбокала вина.

     

    Как сообщает «Утро.ру», среди продуктов, которые наиболее полезны для профилактики инфарктов, исследователи выделяют рыбу, овощи и фасоль. Очень полезно добавить к ежедневному рациону два фрукта и четыре порции овощей. В качестве примера порции приведено 100 грамм зеленого горошка. Кроме того, по мнению исследователей, подбокала вина в дневном рационе пойдут только на пользу.

     

    Не менее важным является подвижный образ жизни: врачи рекомендуют ежедневные прогулки в течение 45 минут. Минимум один час в неделю необходимо уделить спорту. Крайне необходимо избавляться от вредных привычек: курение может свести на нет все ваши усилия.

     

    E-NEWS
    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.