Как стресс влияет на сердце женщин и мужчин

Современные исследования всё чаще указывают на то, что стресс воздействует на организм мужчин и женщин по-разному. Особенно остро на эмоциональные потрясения реагирует сердечно-сосудистая система женщин. Ученые из университета Пенн Стейт провели эксперимент, который подтвердил: именно женщины подвержены большему риску сердечных заболеваний при высоком уровне стресса.

Исследование включало участие 17 здоровых добровольцев обоих полов. В начале эксперимента у каждого из них измерили пульс и давление в состоянии покоя, а затем с помощью ультразвуковой допплерографии проверили, как работают коронарные сосуды — те, что обеспечивают сердце кислородом. После этого участникам предложили решить математические задачи, но в условиях искусственно созданного давления.

Для усиления стрессовой реакции исследователи торопили участников, критиковали даже правильные ответы и старались создать атмосферу неуверенности. Это позволило им воспроизвести острый эмоциональный стресс, схожий с тем, который может возникнуть в повседневной жизни.

Результаты оказались показательными. У всех добровольцев увеличились пульс и давление, но реакция сосудов у мужчин и женщин оказалась разной. У мужчин коронарные сосуды расширялись, обеспечивая усиленный приток крови к сердцу. У женщин же этого расширения не происходило, что может означать, что во время стресса их сердце получает меньше кислорода и питательных веществ.

Такое различие может объяснить, почему женщины чаще сталкиваются с проблемами сердца после сильных переживаний. Потеря близкого, профессиональные трудности или другие жизненные кризисы могут быть опасны для их сердечно-сосудистой системы даже при внешнем благополучии.

Ученые подчеркивают, что эти данные важны не только для понимания механизмов заболеваний, но и для индивидуального подхода в лечении и профилактике. Женщинам особенно важно следить за уровнем стресса, вовремя отдыхать и использовать методы релаксации, чтобы снизить потенциальный вред для сердца.