Очищение организма с помощью риса

Если вы ищете способ очистить организм от токсинов, шлаков и излишков соли, а также снизить вес на несколько килограммов, рисотерапия может стать отличным решением. Этот метод очищения, который активно применяется в йогической практике, основывается на употреблении правильно приготовленного риса. Его цель — не только очистить тело, но и улучшить самочувствие. Рисотерапия проводится дважды в год, обычно в течение 40 дней, и помогает восстановить баланс в организме.

Для начала, вам потребуется 1-1,5 кг риса. Лучше всего выбирать неотбеленный рис, который имеет желтоватый оттенок и удлиненную форму. Он содержит больше полезных веществ по сравнению с белым рисом. Для удобства процесса, подготовьте четыре банки и прикрепите к ним номера с помощью пластыря. В каждый день будет использоваться одна банка, и для каждой необходимо будет сменить воду.

На первом этапе вы заполняете первую банку рисом (1-2 столовые ложки) и заливаете его холодной кипяченой водой. Важно, чтобы вода покрывала рис полностью. Каждый день нужно будет промывать рис в банках, начиная с первой, и добавлять свежую воду. На третий день вы начнете использовать третью банку, на четвертый — четвертую. В пятницу, когда рис в первой банке будет готов, можно приступать к самой рисотерапии.

Для приготовления риса его необходимо откинуть на сито, затем опустить в кипящую воду на 1-3 минуты. После этого слейте воду и поставьте кастрюлю с рисом в теплое место на 20 минут. Так рис становится мягким и готовым к употреблению. Важно, чтобы рис не содержал соли, сахара и масла. Лучше всего есть его в чистом виде, тщательно пережевывая.

Перед приемом риса рекомендуется выпить стакан воды или несладкого чая. Пища должна быть легкой, поэтому в это время стоит придерживаться вегетарианской диеты и избегать употребления соленых, жирных и острых продуктов. Чтобы ускорить процесс очищения, рекомендуется принимать душ дважды в день. Токсины и соли, которые выводятся через кожу, нужно обязательно смывать.

Рисотерапия — это не только способ похудеть, но и очистить организм, улучшить обмен веществ и ощутимо повысить уровень энергии. Однако стоит помнить, что этот метод очищения подходит для краткосрочного использования и требует соблюдения всех рекомендаций, чтобы не навредить здоровью.