Žaidimai darbe: pertrauka ar išsiblaškymas?

Yra nuomonė, kad kompiuteriniai žaidimai darbo vietoje yra tiesioginis kelias į sumažėjusį produktyvumą ir sumažėjusią darbuotojų atsakomybę. Tačiau, jei gerai pagalvotumėte, ar trumpos pertraukėlės, įskaitant žaidimų, visada naudingos susikaupimui ir darbui? Žaidimų darbo metu problema nėra tokia aiški, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, o kai kurie tyrimai rodo, kad žaidimų pertraukos iš tiesų gali turėti teigiamos įtakos darbo našumui.

Dirbdamas biure darbuotojas susiduria su užduočių monotonija: tie patys popieriai, tie patys skambučiai, pasikartojančios operacijos. Nuolatinis susikoncentravimas ties viena užduotimi be pertraukų mažina produktyvumą ir sukelia nuovargį. Norint to išvengti, svarbu daryti trumpas pertraukėles, nukreipiant dėmesį į kitą veiklą. Pavyzdžiui, jei ilgą laiką dirbate su tekstu, pravartu pereiti prie dokumentų tvarkymo, telefono skambučių ar organizacinių užduočių. Tai padeda pasikrauti psichinės energijos.

Taigi, kaip elgtis su kompiuteriniais žaidimais, jei jie gali būti tiek pat pertrauka, kaip ir bet kuri kita veikla? Patekęs į virtualią realybę, žmogus laikinai „išjungia“ savo smegenų veiklą nuo kasdienių pareigų, o tai padeda jam sugrįžti į darbą su nauja jėga. Žinoma, svarbu neperžengti ribos, kai žaidimai užima visą darbo laiką, tačiau trumpos žaidimų pertraukėlės tikrai gali padėti atkurti dėmesį ir pagerinti produktyvumą.

Įdomu tai, kad nemažai tyrimų, atliktų, pavyzdžiui, Šiaurės Amerikoje, parodė įdomių rezultatų. Rocky Mountain institutas tyrė žaidimų, ypač internetinių vaidmenų žaidimų, poveikį žmonių elgesiui. Pasirodo, jos ne tik nekenkia socialiniams įgūdžiams, bet priešingai – padeda žmonėms labiau pasitikėti realiame gyvenime. Žaidimai, priešingai populiariam įsitikinimui, nesukelia priklausomybės ir nesukelia tokios žalos kaip kitos priklausomybės formos.

Be to, darbo vietoje tokios pertraukos iš tikrųjų gali atlikti teigiamą vaidmenį. Kai darbuotojas jaučia, kad turi galimybę pailsėti, pagerėja jo emocinė būsena ir jis grįžta prie užduočių su mažiau streso ir nuovargio. Tai savo ruožtu gali lemti veiksmingesnį darbo pareigų atlikimą ir didesnį bendrą pasitenkinimą darbu.

Žinoma, svarbu išlaikyti pusiausvyrą. Žaidimai neturėtų tapti pagrindine veikla darbo vietoje. Tačiau tinkamai organizuota pertrauka nuo žaidimų gali ne tik atkurti energiją, bet ir padidinti produktyvumą. Taigi, prieš griežtai uždraudžiant tokias akimirkas darbe, verta pagalvoti, ar tai gali būti būtent tai, ko reikia norint išlaikyti aukštą darbuotojų produktyvumą.