Come la verità influisce sulla salute

Scienziati americani dell'Università di Notre Dame hanno condotto un interessante esperimento per studiare come la verità e la menzogna influenzino la salute umana. Nell'ambito dell'esperimento, chiamato “La scienza della verità”, 110 volontari hanno partecipato a uno studio di due mesi. I soggetti sono stati divisi in due gruppi: a un gruppo è stato vietato di mentire, mentre all'altro gruppo è stato permesso di comportarsi come al solito, cioè di agire come meglio credevano. Una volta alla settimana, i partecipanti sono stati sottoposti a un controllo del benessere e il loro livello di veridicità è stato registrato con una macchina della verità.

L'effetto della menzogna sulla salute
I risultati dell'esperimento hanno mostrato che i partecipanti che hanno cercato di dire la verità hanno notato un miglioramento della loro salute. Coloro che hanno continuato a mentire, invece, hanno registrato un declino della salute. È interessante notare che anche tra coloro a cui non era stato vietato di mentire, quelli che cercavano consapevolmente di limitare le bugie si sentivano meglio. Le loro condizioni generali sono migliorate e sono diminuiti i mal di testa e il nervosismo.

verità e benessere fisico
Nel primo gruppo, in cui ai partecipanti era severamente vietato mentire, i risultati sono stati ancora più impressionanti. Questi volontari hanno notato che il mal di testa è scomparso, l'irritazione della gola e il sistema nervoso è diventato più equilibrato. Questo effetto può essere spiegato dal fatto che il corpo risponde ai processi emotivi interni e le bugie, soppresse o espresse, influiscono negativamente sull'organismo.

Punti di vista non convenzionali e dati sperimentali
È interessante notare che i sostenitori della medicina non convenzionale affermano da tempo che la verità soppressa e le emozioni represse possono causare malattie fisiche. Sostengono che le parole non dette si accumulano all'interno e possono causare malattie psicosomatiche come il mal di gola cronico o lo stress. L'esperienza degli scienziati americani forse avvalora questa tesi.

la verità è nelle piccole cose
Gli scienziati hanno anche scoperto che anche astenersi dal dire piccole bugie può avere un effetto positivo sulla salute. Quando una persona smette di giustificare i propri ritardi, di esagerare i risultati ottenuti o di nascondere gli errori, le sue condizioni migliorano notevolmente. Questo non solo lo aiuta a sentirsi meglio con se stesso, ma lo aiuta anche ad adattarsi meglio nella società.

L'effetto della sincerità sulle relazioni
È emerso che l'assenza di piccole bugie aiuta anche a costruire relazioni più sincere e più forti con gli altri. Le persone che hanno partecipato all'esperimento e hanno cercato di dire la verità, hanno notato che era più facile trovare un linguaggio comune con gli altri e le loro interazioni sono diventate più oneste e aperte.

conclusione: la verità come via per la salute
I risultati dell'esperimento hanno quindi dimostrato che la verità non solo contribuisce a migliorare il morale, ma ha anche un effetto positivo sulla salute fisica. Non dire bugie aiuta le persone a sentirsi meglio sia fisicamente che emotivamente, e promuove anche migliori interazioni con gli altri.