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La salute delle unghie è un aspetto importante della salute generale del corpo e non dovrebbe essere ignorata. Le unghie possono dirci molto sulla nostra salute e la loro fragilità e fragilità sono spesso indice di vari problemi. Per mantenere le unghie in buone condizioni, è necessario prestare attenzione a una serie di fattori che influiscono sulla loro salute.
1. Influenza delle sostanze chimiche
Il contatto frequente con sostanze chimiche come polveri e detergenti può portare a unghie indebolite e fragili. In questi casi, i guanti protettivi diventano essenziali, soprattutto quando si svolgono le faccende domestiche. Dopo il contatto con le sostanze chimiche, è bene idratare le mani e le unghie con una crema per ripristinare la loro barriera protettiva.
2- Rivolgersi a un professionista
Se notate che lo stato delle vostre unghie si sta deteriorando e sta diventando un problema continuo, è importante rivolgersi a un dermatologo. Una possibile causa potrebbe essere un'infezione fungina, che richiede un trattamento professionale. Tra gli indicatori di un'infezione fungina vi sono il cambiamento di colore dell'unghia, la comparsa di macchie gialle e l'opacizzazione della lamina.
3. Alimentazione corretta
La mancanza di calcio e vitamine nell'organismo influisce anche sulla salute delle unghie. Aumentate l'assunzione di alimenti ricchi di calcio, come la cagliata, la frutta e la verdura. Questi alimenti non solo rafforzano le unghie, ma migliorano anche la salute generale di pelle e capelli. È utile anche bere un tè rinforzante a base di camomilla e tarassaco, che contiene oligoelementi essenziali.
4. Rimedi casalinghi economici
Non è sempre necessario spendere soldi in cosmetici costosi per la cura delle unghie. Si possono preparare bagni con olio vegetale, riscaldato a caldo. Dopo tali procedure è utile strofinare sulle unghie il succo di limone, che ha proprietà schiarenti e dona alle unghie una sana lucentezza.
5. Eliminare lo scurimento delle unghie
Dopo aver maneggiato verdure o altri alimenti che possono macchiare le unghie, non è difficile restituire loro un aspetto immacolato. A tale scopo, potete usare del limone o del cotone idrofilo imbevuto di aceto per strofinare le unghie e rimuovere l'imbrunimento. In questo modo le unghie avranno un aspetto più curato e fresco.
6. Rafforzare le unghie con le vitamine
Per combattere la fragilità delle unghie, è importante utilizzare la vitamina A. Si consiglia di spruzzarla sulle unghie più volte al giorno, prestando attenzione anche alla zona sotto le unghie. La cura e il rafforzamento regolari delle unghie le manterranno belle e sane a lungo.
Prestando la giusta attenzione alla cura delle unghie, è possibile migliorarne notevolmente lo stato. Semplici procedure e una corretta alimentazione vi aiuteranno ad avere sempre unghie sane e belle, che diventeranno un vero e proprio orgoglio.
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