Экспресс маникюр: как ухаживать за ногтями за 5 минут

Красивые и ухоженные руки — это результат регулярного ухода, а основное внимание следует уделять состоянию ногтей. Здоровье и красота ногтей напрямую зависят от состояния организма, а также от того, как тщательно за ними ухаживают. Даже в условиях дефицита времени можно быстро привести ногти в порядок, зная несколько секретов экспресс-маникюра.

Для начала важно знать о возможных проблемах с ногтями и причинах их появления. Ломкие ногти, к примеру, могут быть следствием неправильного питания и недостатка витаминов, таких как A и B6. Чтобы укрепить ногти, включите в рацион кисломолочные продукты, рыбу, морепродукты, а также фрукты и овощи.

Слоящиеся ногти часто становятся результатом воздействия бытовой химии. Чтобы избежать этого, обязательно надевайте перчатки при уборке. Желтые ногти могут появиться из-за использования темных лаков без защитного покрытия. Чтобы предотвратить пожелтение, наносите базовый лак перед цветным. Тонкие и гнущиеся ногти говорят о нехватке витамина C, так что стоит больше есть цитрусовых, ягод и зелени. Белые пятна на ногтях обычно возникают из-за микротравм при неаккуратном маникюре или из-за нехватки цинка в организме.

Экспресс-маникюр можно выполнить всего за несколько шагов, не затрачивая на это много времени. Сначала аккуратно подстригите ногти, придавая им форму. Затем нанесите крем для кутикулы и погрузите пальцы в теплую воду на несколько минут. После этого промокните лишнюю влагу и осторожно отодвиньте кутикулу специальной палочкой. Далее нанесите базовый лак, дайте ему высохнуть, а затем нанесите два слоя цветного лака, тщательно просушивая каждый слой.

После завершения окрашивания не забудьте нанести питательный крем на руки и ногти, массируя их для лучшего впитывания. Это не только увлажнит кожу, но и улучшит кровообращение, что положительно скажется на росте ногтей.

Помимо регулярного маникюра, соблюдайте несколько простых правил, чтобы ногти всегда выглядели здоровыми и ухоженными. Во-первых, старайтесь избегать использования средств для снятия лака с ацетоном, так как они сушат ногти. Во-вторых, если вы носите накладные ногти, давайте ногтям отдых, чтобы они могли восстановиться. В-третьих, ежедневно наносите увлажняющий крем на руки и ногти, а также делайте специальные маски для ногтей раз в неделю.

Не забывайте про регулярный массаж рук — это улучшит кровообращение и ускорит рост ногтей. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете поддерживать свои ногти в отличном состоянии даже при плотном графике и нехватке времени.