Как продлить загар и сохранить сияние кожи

Многие стремятся сохранить загар как можно дольше после солнечного отдыха. Для этого важно соблюдать простые правила ухода за кожей и поддерживать правильное питание. Правильно загореть и сохранить загар можно, следуя ряду полезных советов, которые позволят коже оставаться золотистой и увлажнённой.

Первый шаг к продлению загара — правильный процесс загорания. Чтобы избежать ожогов, которые приводят к шелушению кожи и быстрому исчезновению загара, стоит проводить больше времени на солнце в тени, находясь в движении. Отражённые солнечные лучи помогут добиться более ровного и безопасного загара. При этом не забывайте использовать солнцезащитные средства до и после солнечных ванн, чтобы сохранить здоровье кожи и её красивый оттенок.

Регулярное отшелушивание кожи также помогает продлить жизнь загару. Использование скрабов на основе кофейной гущи после принятия душа или ванны станет отличным способом сохранить ровный цвет. Этот метод помогает удалить омертвевшие клетки и делает кожу более гладкой, что позволяет загару оставаться ярким дольше. После процедуры важно наносить на кожу увлажняющие средства, такие как молочко для тела или гели с увлажняющим эффектом.

Следует избегать отбеливающих масок и кремов, особенно тех, которые содержат сметану, кефир или лимонный сок. Эти продукты способствуют осветлению кожи. Вместо этого можно использовать маски из морковного сока или натертой моркови — такие средства насыщают кожу витаминами и сохраняют её цвет. Однако девушкам со светлой кожей стоит избегать подобных процедур, так как морковный сок может придать коже нежелательный желтоватый оттенок.

Ещё один способ продлить загар — использование автобронзантов. Перед их нанесением кожу необходимо тщательно очищать, чтобы продукт лёг ровно и не оставил пятен. Важно также временно отказаться от агрессивных косметических процедур, таких как восковая эпиляция или химический пилинг, так как они могут ускорить потерю загара. Походы в сауны и бани также стоит отложить на осень, чтобы избежать пересушивания кожи.

Для поддержания красивого загара изнутри важно пить много воды — не менее полутора литров в день. Также стоит включить в рацион продукты, богатые витамином А. Это морковь, тыква, яйца, сыр и абрикосы. Чтобы витамин А усваивался лучше, продукты следует сочетать с жирами. Например, добавляйте растительное масло или сметану в салаты с тертой морковью.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете наслаждаться сияющей и загорелой кожей долгое время, сохраняя её здоровье и красоту даже после окончания летнего сезона.