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La dieta adecuada para una dieta magra
El secreto principal de la dieta es comenzar la comida con fruta o ensalada. Las frutas consumidas antes de la comida principal, promueven una rápida digestión, mientras que los postres pueden dificultar la digestión. Por ejemplo, una manzana con el estómago vacío se digiere en tan solo 20 minutos. Comenzando con fruta o ensalada, se sentirá más lleno más rápido y comerá menos plato principal, lo que ayudará a mantener una figura delgada.
Hidratante para la piel profunda
Para mantener la piel limpia y hermosa, es necesario beber suficiente agua limpia. El agua satura las células del cuerpo con la humedad desde dentro, que es la clave para una piel sana. Antes de depender solo en hidratante, asegúrese de beber suficiente agua, de lo contrario su eficacia será mínima.
Bronceado seguro
Para mantener su piel sana, evite la exposición prolongada al sol y los baños de sol. En su lugar, use un corrector que se puede aplicar con guantes para evitar manchas en las palmas. Después del procedimiento, cepille las palmas de sus manos con pasta dental para evitar que se vuelvan amarillas.
Cuidado de las pestañas
El color, el pliegue químico y la superposición de pestañas pueden dañar sus propias pestañas. En su lugar, utilice máscara de calidad y combine una máscara larga y voluminosa para lograr el máximo efecto. Este enfoque asegurará que tus pestañas se vean fantásticas sin daños.
Técnica de enmascaramiento
Para mantener la máscara seca, evita los movimientos bruscos al sacar el cepillo del tubo. En lugar de ello, gire cuidadosamente el cepillo a lo largo del eje y también gírelo suavemente después de usarlo. Esto evitará que el aire entre en el tubo y prolongará la vida de la canal.
Salud del cabello
Para mantener la salud del cabello es importante lavarlo adecuadamente, usar máscaras, bálsamos y aceites.
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