Wie man einen harten Arbeitstag bewältigt

Sie lieben Ihre Arbeit, haben viele treue Freunde, auch unter Kollegen. Der Chef lobt Sie, das Team respektiert. Das Leben scheint schön und erstaunlich. Aber es besteht immer die Möglichkeit, dass Probleme bei der Arbeit deine Stimmung trüben und die Welt um dich herum nicht mehr so rosig erscheint.

Wenn die Stimmung hoffnungslos verdorben ist, wollen Sie nichts tun, und der einzige Wunsch - nach Hause zu kommen, verstecken in Ihrer Lieblings-Decke und «verletzen die Welt», bis es besser wird. Wie mit solchen «schwarzen Streifen» umzugehen?

Natürlich hängt viel von Ihrem Charakter ab, ob Sie gewohnt sind, Dinge positiv zu sehen oder umgekehrt. Unabhängig von Ihrer Persönlichkeit und Arbeitsatmosphäre gibt es jedoch universelle Möglichkeiten, die Ihnen helfen, Probleme zu überwinden und sogar davon zu profitieren. In der Zukunft werden Sie harte Tage «mit allen Waffen» und moralisch bereit für sie treffen.

Eine der wichtigsten Möglichkeiten ist, sich dankbar für das zu fühlen, was man im Moment hat. Danke dem Universum, Gott, den Höheren Mächten - in jeder Religion werden Sie Gebete des Dankes finden, aber Ihr eigenes Gebet wird nicht schlechter sein. Sei dankbar, dass es wirklich funktioniert!

Die Natur sagt, dass Menschen dazu neigen, Probleme zu lösen, also konzentrieren wir uns unbewusst auf das, was nicht richtig ist und denken darüber nach, wie wir es beheben können. Manchmal müssen Sie sich zwingen, aufzuhören, im Modus «ich kann alle Probleme lösen» zu leben und entspannen. Dann wirst du sehen, dass das was du jetzt hast nicht so schlecht ist. Du kannst einfach das Leben genießen ohne zu versuchen es besser zu machen.

Wenn du denkst, dass es nicht schlimmer sein kann, nimm ein leeres Blatt Papier und mache eine Liste mit zehn Dingen, die dich im heutigen Leben glücklich machen werden. Und nicht unbedingt bei zehn aufhören, wenn du dich mehr erinnern kannst. Schon am fünften Punkt werden Sie anfangen, alles viel positiver zu betrachten - bewährt!