Versteckte Traumbotschaften: Mythos oder Realität?

In der Antike begann man sich für das Traumlesen zu interessieren. Heute sorgen sich auch die Träume weiterhin um viele, was sie dazu veranlasst, den Sinn dessen zu suchen, was sie gesehen haben. Der erste, der Träume wissenschaftlich erklärt hat, war Sigmund Freud. Er glaubte, dass erotische Träume geheime sexuelle Wünsche ausdrücken.

Die alten Griechen glaubten, dass Träume vom Gott Morpheus gesendet wurden und ihre Interpretation von Delphin-Priestern gemacht wurde. Artemidorus im II. Jahrhundert machte das erste Traumbuch, die Träume auf der Grundlage des Charakters, des Aussehens und des sozialen Status einer Person interpretierend. Später argumentierte der Psychologe Karl Jung, dass Bilder aus Träumen mit einer bestimmten Person in Verbindung stehen und blindes Glauben an Traumbücher dumm ist.

Moderne Wissenschaftler haben keine Einheitslösung gefunden, ob man den Träumen glauben kann. Es gibt Beispiele von großen Wissenschaftlern wie D. I. Mendeleev, Fleming, Niels Bohr und A. Einstein, die Träume hatten, die ihnen halfen wichtige Entdeckungen zu machen. Um deinen Traum zu deuten, musst du ihn zuerst erinnern. Wenn du schlafen gehst, gib dir einen Satz, um dich zu erinnern, was du siehst, und wache morgens auf, ohne einen Wecker. Studiere sorgfältig, was du in deinen Träumen gesehen hast, vielleicht gibt es versteckte Botschaften oder Einsichten.

Alan Hobson, ein Professor an der Harvard University, ist überzeugt, dass schlechte Träume einen von den bevorstehenden Versuchen warnen. Wenn man das zukünftige Szenario kennt, kann man versuchen, es zu ändern oder sich auf Schwierigkeiten vorzubereiten. Schlechte Träume können ein Signal sein, auf bestimmte Aspekte des Lebens zu achten und sich auf mögliche Herausforderungen vorzubereiten.

Träume können auch unseren körperlichen und emotionalen Zustand beeinflussen. Gute Träume fördern einen gesunden Schlaf, der sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Ein guter achtstündiger Schlaf hilft, Kalorien zu verbrennen und die Gesundheit zu erhalten. Schlafentzug kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verminderter Immunität.