Похудение под страхом: как фильмы ужасов помогают сжигать калории

В поисках новых методов контроля веса многие обращаются к диетам и физическим нагрузкам, но недавно учёные из Вестминстерского университета предложили нестандартный подход к похудению. Оказалось, что просмотр фильмов ужасов может стать эффективным способом сжигания калорий. Исследование, проведенное университетскими учеными, показало, что страх может значительно увеличить энергетические затраты организма.

В ходе эксперимента десяти испытуемым было предложено посмотреть фильмы ужасов. Исследователи контролировали их пульс, объем выдыхаемого углекислого газа и вдыхаемого кислорода. Результаты показали, что просмотр страшных фильмов помогает расходовать на 1/3 больше калорий по сравнению с состоянием покоя. За полтора часа просмотра «ужастика» участники сжигали около 113 калорий, что сопоставимо с некоторыми физическими нагрузками.

Особенно эффектivenы для похудения оказались такие фильмы, как "Сияние" (185 калорий), "Челюсти" (160 калорий) и "Экзорцист" (155 калорий). По словам одного из исследователей, Ричарда Макензи, увеличение энергетических затрат связано с выбросом адреналина, который активизируется при сильных эмоциональных переживаниях, таких как страх.

Этот необычный метод похудения не только подтверждает связь между эмоциями и энергетическим обменом, но и предлагает оригинальный способ поддержания формы. Конечно, использование фильмов ужасов как диетического средства требует дальнейших исследований, но уже сейчас можно рассмотреть его как интересное дополнение к традиционным методам контроля веса.