Berufsunfähigkeit: der Weg zum Burnout

Vera saß an ihrem Schreibtisch im Büro und versuchte, wie eine Frau zu leben. Ihr Telefon war aus und sie war nicht erreichbar. "Der Abonnent ist vorübergehend nicht erreichbar" - das einzige, was von zahlreichen Geschäftspartnern von Vera gehört wurde. Sie lächelte ihre Kollegen mit Gewalt an, blickte auf die leeren Halbjahresberichte und Uhren, die zeigten, dass noch fünf lange Stunden vor dem Ende des Tages verblieben waren. Der Kollege näherte sich Vera und flüsterte ihr ins Ohr: "Haben Sie die Nachricht über unseren Chef in der Murmansk-Niederlassung gehört? Er wird übersetzt, aber es ist ein schreckliches Geheimnis..." antwortete Vera mit Gleichgültigkeit: "Danke für dein Vertrauen".

Einsetzen der Symptome
Der Glaube erschien ihrem Kollegen nicht in einem guten Zustand, und sie ging mit beleidigtem Blick von ihrem Tisch. Bald kam der Chef zu Vera: "Verone, dein Projekt ist genehmigt! In ein paar Tagen starten..." Vera nickte und schaute auf den Computerbildschirm, wo die Palmen grün im blauen Meer waren. Jeder Psychologe hätte Vera leicht mit dem Berufsburnout-Syndrom diagnostiziert. Es entwickelt sich vor dem Hintergrund des chronischen Stresses und führt zur Erschöpfung der emotionalen Energie und persönlichen Ressourcen einer Person. Dieses Syndrom entsteht als Folge der Ansammlung von negativen Emotionen ohne entsprechende "Dekompression".

Definition des Syndroms
Wie erkennen Sie die ersten Anzeichen von professionellem Burnout in sich selbst oder Ihren Bekannten? Diese Symptome können sein:

Gleichgültigkeit, Langeweile und Passivität.
Erhöhte Wut aus kleinen Gründen.
Häufige Nervenzusammenbrüche und Wutausbrüche.
Konstante Erfahrung von negativen Emotionen ohne offensichtlichen Grund.
Unbewusste Angst und Angst.
Das Gefühl der Überverantwortung oder die ständige Angst vor dem Scheitern.
Die allgemeine negative Einstellung gegenüber Leben und Arbeit.