Inicio Maneras de combatir los síntomas de la menopausia

La menopausia es un período en el que las mujeres enfrentan cambios importantes tanto a nivel físico como emocional, que a menudo afectan su piel. Sequedad, ojeras, arrugas, acné - todos estos síntomas pueden ser causados por una falta de estrógeno, que afecta la producción de colágeno, esencial para la elasticidad de la piel y la salud. Hay remedios caseros simples y eficaces que ayudan a hacer frente a estos problemas.

hidratación y nutrición de la piel
Uno de los principales síntomas de la menopausia es la sequedad de la piel. Los niveles reducidos de estrógeno conducen a la pérdida de humedad y el deterioro de la piel. Para restaurar el equilibrio natural de la hidratación se pueden utilizar tónicos caseros y cremas.

Tónico con aceites esenciales: mezclar áloe vera con agua de azahar, vinagre de vino y aceites esenciales de geranio rosa, sándalo y manzanilla. Este tónico ayuda a refrescar la piel y mantenerla hidratada.

Crema de cera de abejas: La combinación de cera de abejas con aceite vegetal y vitamina E crea una barrera protectora e hidrata la piel, evitando su sequedad.

productos para el cuidado de los ojos
Las ojeras se asocian a menudo con piel delgada y sensible en esta área. El uso de máscaras naturales ayuda a mejorar la circulación y aclarar las ojeras.

Mascarilla de pepino y patata: Verduras frescas refrescan y calman los ojos cansados, mejorando la apariencia de la piel alrededor de los ojos.

Máscara de bolsa de té: Los taninos naturales en el té ayudan a reducir la hinchazón y mejorar la microcirculación, reduciendo la visibilidad de las ojeras.

lucha contra las arrugas
La reducción de los niveles de estrógeno durante la menopausia conduce a la pérdida de elasticidad de la piel y el aumento de las arrugas. Los sueros y cremas caseros ayudan a fortalecer y rejuvenecer la piel.

Serum para la piel: La combinación de aceites de semilla de uva, semillas de albaricoque, semillas de arándano y zanahorias hidrata y nutre la piel, mejorando su textura y elasticidad.