Magie zu Hause: Anti-Cellulite-Massage

Eine erfolgreiche Anti-Cellulite-Massage zu Hause erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Ein kleiner Aufwand kann zu beachtlichen Ergebnissen führen, wie straffe Muskeln, Lifting-Effekt, verbesserte Blutzirkulation und Lymphdrainage sowie Bekämpfung von Cellulite. Wie kann man eine hochwertige Anti-Cellulite-Massage zu Hause durchführen? René Koch, ein berühmter deutscher Kosmetiker, schlägt vor, zu diesem Zweck einen gewöhnlichen Löffel zu verwenden.

Warum ein Löffel? Er ermöglicht eine punktuelle und tiefe Einwirkung auf die Cellulite-Bereiche und erhöht so die Wirksamkeit der Massage. Außerdem kann der Löffel zur Behandlung von Bereichen verwendet werden, die sich auf herkömmliche Weise nicht gut massieren lassen.

Wählen Sie für den Anfang einen stabilen Löffel, der gut in Ihrer Hand liegt. Befolgen Sie die Regeln der Anti-Cellulite-Massage, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Für eine wirksame Massage wird empfohlen, sich jeden Morgen vor dem Frühstück etwa 30 Minuten Zeit zu nehmen. Die morgendliche Massage ist besonders effektiv, da Sie danach aktiv sind, was den sichtbaren Effekt verstärkt. Reinigen Sie zunächst Ihre Haut, tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme oder ein ätherisches Öl auf und beginnen Sie mit der Massage. Es ist wichtig, die richtigen Massagebewegungen zu wählen: Massieren Sie im Uhrzeigersinn mit Druck und in die entgegengesetzte Richtung mit leichten Streichungen.

Die Massage mit dem Löffel kann fast am ganzen Körper durchgeführt werden, angefangen beim Gesäß bis hin zu den Beinen. Wichtig ist, dass man sich die Reihenfolge der Bewegungen merkt: An der Innenseite der Oberschenkel wird von unten nach oben massiert, an der Außenseite von oben nach unten. Denken Sie daran, dass Cellulite nur mit einer kräftigen Massage verschwindet, die die Muskeln nicht abkühlen lässt.

Die Löffelmassage hilft nicht nur bei der Beseitigung von Cellulite, sondern bekämpft auch Falten und schlaffe Haut. Es ist wichtig, dass Sie regelmäßig massieren, um die Wirkung zu maximieren.