Pamiršti, verkti, juoktis: išsiskyrimo menas

Susidomėjusi galimybe greitai pamiršti žmogų, leidosi į virtualią kelionę interneto patarimais. Prieš mane atsivėrė neišsemiamas rekomendacijų pasaulis. Bet ar turėčiau jį pamiršti - tai jau kitas klausimas. Vis dėlto nusprendžiau pasinaudoti šiomis žiniomis dėl įdomumo. Ką siūlo ekspertai?

Daugeliu atvejų pirmas žingsnis gydant sielą yra sutvarkyti savo jausmus. Bet kaip dėl to, kad tiesiog nustoti tvarkytis? Vienas patarimas siūlė parašyti santykių istoriją ir ją sudeginti. Tai skamba terapiškai, bet vargu ar mane būtų galima įkalbėti tokiam ritualui.

Toliau susidūriau su netikėtu patarimu - propaguojančiu raminamuosius vaistus, valerijoną ir dar stipresnius vaistus ramiam miegui. Beje, sąraše yra ir aromatinių arbatų, tačiau jų vartojimo tikslas lieka paslaptis. Galbūt tam, kad pasiilgstume kvapnios aplinkos?

Ne be valios pastangų vengiama prisiminimų, pokalbių ir net vietų, kuriose žmogus yra buvęs. Bet ką daryti, jei gyvenu gretimame name ir turime bendrų draugų? Migruoti į kitą šalį? Visos šios valios pastangos dažnai priveda prie liūdnų dainų ir ašarų.

Supratimas, kad tikroji meilė yra priekyje, tampa svarbiu aspektu, teigia patarėja. Įdomus posūkis: suteikite sau džiaugsmo kiekvieną dieną, pradedant nuo ryto. Kaip konkrečiai, lieka paslaptis. Taip pat naudinga daug skaityti, bet ne apie meilę. Knygos su istorijomis apie panašias situacijas, pasak psichologų, gali padėti gydytis.

Taigi, kas belieka? Sąžiningumas. Sąžiningumas prieš save, net jei klausimas, kaip greičiau pamiršti vyrą, vis dar neatsakytas. Nereikėtų pasiduoti liūdnoms mintims ir ašaroms. Tai natūrali reakcija į gero išėjimą. Svarbiausia prisiminti, kad gyvenimas tęsiasi, ir laikui bėgant galbūt atsiras nauja priežastis džiaugtis ir šypsotis.