Arbatos apsauga: kaip trys puodeliai per dieną sumažina dantų ėduonies riziką ir užtikrina gaivų burnos kvapą

Arbata, be to, kad yra populiari, pasirodo, yra vienas naudingiausių gėrimų, o naujausi tyrimai patvirtina jos teigiamą poveikį dantims, praneša meddaily.ru, remdamasis "RBC".

Ekspertai teigia, kad juodoji arbata gali sumažinti dantų ėduonies riziką, nes veikia streptokokus ir laktobacilas. Šios bakterijos plinta per seiles ir yra žinomos dėl savo gebėjimo naikinti dantis. Keista, bet mokslininkai teigia, kad šioms arbatos savybėms neturi įtakos cukrus. Tyrimų duomenimis, žalioji arbata yra tokia pat veiksminga ir taip pat kovoja su blogu burnos kvapu neutralizuodama sierą.

Burnoje esančios bakterijos sąveikauja su angliavandeniais, o cheminės reakcijos metu susidaro rūgštis, kuri naikina dantų emalį. Arbata pasižymi gebėjimu pašalinti uždegimą, užkirsti kelią bakterijų sukibimui ir augimui. Optimaliam poveikiui pasiekti rekomenduojama suvartoti tris-keturis puodelius per dieną.

Mokslininkai pabrėžia, kad arbata turi antioksidantų, flavonoidų ir katechinų. Be to, žalioji arbata skatina lieknėjimą, didina energijos sąnaudas, skatina riebalų deginimą ir teigiamai veikia gydant vėžį. Nuo šiol puodelis arbatos tampa ne tik malonumu, bet ir rūpinimusi dantų sveikata bei gaiviu burnos kvapu.