Baños terapéuticos: curarse con remedios naturales

Los baños terapéuticos a base de hierbas y plantas son una poderosa herramienta para mantener la salud y tratar muchas dolencias. Son fáciles de preparar y tienen un gran potencial terapéutico. Veamos algunas recetas de baños de hierbas que le ayudarán a sentirse mejor.

Baño de hierbas versátil:

Este baño tiene una amplia gama de usos y puede ayudar con el reumatismo, los trastornos sanguíneos, los problemas de piel y la hipotermia. Para prepararlo se necesita heno (1 kg), que se vierte con agua y se deja en infusión durante unas horas. A continuación, la decocción resultante se añade a un baño caliente, y te sientas en él durante 20-45 minutos, dependiendo de tu estado.

Baño de cola de caballo:

La cola de caballo es una hierba que puede ayudar con el dolor de riñón y vejiga. Para preparar una decocción de cola de caballo, tritúrala, vierte agua fría sobre ella y hiérvela durante media hora. A continuación, añada la decocción resultante a un baño o utilice un paño empapado en ella para tratar heridas y abrasiones.

Corteza de roble:

Si tienes fiebre, heridas o problemas de piel por las heladas, la corteza de roble puede ayudarte. Tritura la corteza seca, ponla en remojo y añádela al baño. Esto ayudará a reducir la fiebre, favorecer la cicatrización de heridas y mejorar las condiciones de la piel.

Aira:

Los baños de aira son estupendos para tratar las neurosis. La raíz y las hierbas del ayre se vierten con agua fría y se hierven durante media hora. Estos baños ayudan a calmar el sistema nervioso y alivian la tensión.

Baño de manzanilla:

La manzanilla contiene muchos aceites esenciales y sus baños ayudan en las inflamaciones, tanto internas como externas. Las flores de manzanilla se vierten con agua fría y se hierven en una olla tapada durante 10 minutos. Es un remedio excelente para calmar y aliviar el nerviosismo.

Hojas de nogal:

Las hojas de nogal frescas o secas son adecuadas para hacer un baño. Ayudan con la irritación de la piel, los problemas de las glándulas linfáticas y son calmantes.

Salvado:

Los baños de salvado son buenos para la piel sensible. Son fáciles de preparar, como el salvado de heno, y ayudan a mejorar las afecciones cutáneas.

Agujas de pino:

Los baños de agujas de pino tienen propiedades únicas. Son calmantes, fortalecen el sistema nervioso y el corazón, ayudan con el insomnio y el reumatismo y favorecen la pérdida de peso.

Valeriana:

Añadir una decocción de valeriana al baño ayuda a calmar los nervios, aliviar el estrés y normalizar la actividad cardiaca.

Baño desintoxicante:

Se puede preparar un baño especial para limpiar el cuerpo de toxinas. Añada un kilo de sal a un baño completo y la solución ayudará a eliminar las escorias a través de la piel, mejorando el metabolismo y haciéndole sentir fresco.

Baño para resfriados:

Para los resfriados y dolores en manos y pies, puedes tomar baños de mostaza. Añade de 5 a 8 cucharadas de mostaza al agua muy caliente, date un baño de 5 a 10 minutos, enjuágate y acurrúcate. Esto te ayudará a combatir los resfriados y a aliviar el dolor articular.

Los baños terapéuticos a base de ingredientes naturales pueden mejorar notablemente su bienestar físico y mental. No obstante, siempre es aconsejable consultar al médico antes de iniciar el tratamiento.