Pflege für die Schönheit Ihrer Füße: Tipps und Prävention

Viele von uns machen sich erst im Sommer Gedanken über den Zustand ihrer Füße, doch das ist ein großer Fehler. Fußpflege ist nicht nur für die Schönheit, sondern auch für die Gesundheit wichtig. Die Pediküre ist nicht nur ein ästhetisches Verfahren, sondern auch eine hygienische Maßnahme, die regelmäßig, mindestens einmal im Monat, durchgeführt werden sollte. Eine professionelle Fußpflege hat ihre Vorteile gegenüber der eigenständigen Behandlung zu Hause.

Fußprobleme und ihre Auswirkungen: Schwielen, Risse, Blasen, Pilze und andere Fußprobleme können sich negativ auf die allgemeine Gesundheit des Körpers auswirken. Diese Probleme können einen aktiven Lebensstil beeinträchtigen. Die Füße sind eine Art Landkarte der inneren Organe des Menschen. Eine Fußmassage, die sich auf biologisch aktive Punkte konzentriert, kann die Funktion vieler Körpersysteme verbessern. Die Fußmassage ist nur bei Diabetes und Krampfadern kontraindiziert. Die linke Fußmassage wirkt auf die Organe auf der linken Seite, wie Herz und Milz, während die rechte Fußmassage die Organe auf der rechten Seite, wie Leber und Gallenblase, beeinflusst.

Sorgfältige Wahl des Schuhwerks: Die Füße sind beim Gehen einer enormen Belastung ausgesetzt, die das 6-8fache des Körpergewichts beträgt. Daher spielt die richtige Wahl des Schuhwerks eine wichtige Rolle. Freizeitschuhe sollten bequem und weich sein, mit einer abgerundeten Spitze und einem niedrigen Absatz (3-4 cm). Hochhackige Schuhe können zu festlichen Anlässen getragen werden, sollten aber nicht zum täglichen Bestandteil der Garderobe werden.

Tägliche Pflege: Regelmäßiges Waschen der Füße mit warmem Wasser, gefolgt von der Behandlung mit feuchtigkeitsspendenden und desinfizierenden Cremes und der Verwendung von Peelings zur Entfernung von verhornten Partikeln ist ein wichtiger Aspekt der Fußpflege.

Spezifische Pflege: Schwellungen und Müdigkeit können durch Bäder mit Rosskastanienextrakt (Allantoin) gelindert werden. Auch Mischungen auf der Basis von Kamille, Kiefernnadeln, Leinsamen, Ringelblume und Rosmarin können zur Beruhigung und Stärkung der Fußhaut verwendet werden. Es ist wichtig, daran zu denken, dass heiße Bäder vermieden werden sollten, wenn Sie unter Krampfadern leiden.

Vorbeugung gegen Pilzbefall: Die Verwendung von Abkochungen aus Eichenrinde oder Antitranspirantien für die Füße und antimykotische Schuhsprays beugen Pilzbefall vor.

Fußpflege: Achten Sie auf Ihre Füße, egal zu welcher Jahreszeit. Eine wirksame Pflege hilft Ihnen, Ihre Füße schön und gesund zu erhalten und das ganze Jahr über aktiv zu bleiben.