• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Названы самые полезные продукты для здоровья сердца

    Опубликовано: 2023-05-03 06:34:08

    Исследователи кафедры кардиологии Мюнхенского университета назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца и сосудов. В число полезных продуктов прежде всего входят фрукты, ягоды и овощи.

    Сердечно-сосудистые заболевания в последнее время стали широко распространены. Заботу о сердце следует начинать с пересмотра питания. Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, регулирующие уровень полезного и вредного для организма холестерина.

    Блюда из свежего авокадо нормализуют артериальное давление и предотвращают возникновение ишемической болезни, атеросклероза, инфаркта миокарда. Регулярное употребление граната поможет привести в норму систему кровообращения, не допустить сгущения крови, образования атеросклероза и повышения холестерина.

    Полезно и употребление 2-3 плодов грейпфрута в неделю, желательно на завтрак. Содержащиеся в нем клетчатка, гликозиды, витамины В1, С, Р, Д и другие полезные вещества укрепляют сосуды и улучшают работу сердца. Не следует забывать и о яблоках. Содержащиеся в них калий, пектины, клетчатка, витамины благотворно влияют на весь организм, а кардиологи часто назначают яблочные дни при лечении.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.