• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Сливочное масло: польза или вред
    Опубликовано: 2021-09-17 10:28:24

    Сливочное масло – универсальный продукт. Мы его используем для приготовления разнообразных блюд, для соусов и выпечки или просто как дополнение к бутербродам. Существует достаточно мифов о пользе и вреде этого продукта. Опасно ли сливочное масло для нашего здоровья и все про вред сливочного масла вы узнаете из нашей статьи.


    Состав сливочного масла
    Все мифы про вред сливочного масла основаны на высоком содержании в нем жиров. Действительно, сливочное масло содержит 150 различных жирных кислот, 20 из которых незаменимы для нашего организма. Помимо этого, в состав сливочного масла входит высокое количество витамина А, которого в таких дозах нет ни в одном растительном масле. Также, в состав натурального сливочного масла входят кальций, калий, фосфор, медь, витамины и другие микроэлементы, которые укрепляют наше здоровья. Вред сливочного масла может быть вызван высоким содержанием холестерина, но можно легко уберечь себя, употребляя сливочное масло в ограниченном количестве.


    Чем полезно сливочное масло
    Откинув все мифы про вред сливочного масла, поговорим о его пользе. В первую очередь, сливочное масло, благодаря высокому содержанию витамина, безумно полезное для нашего пищеварения. Витамин А способствует заживлению мелких язв в желудке и благоприятно влияет на общее состояние здоровья. Сливочное масло – необходимый продукт зимой, ведь оно помогает быстрее согреться, благодаря жиру, который издавна считается источником тепла и энергии. Благоприятно влияет сливочное масло и на работу головного мозга. Медики рекомендуют включить сливочное масло в рацион школьников – для активизации умственной работы и повышения успеваемости. Также, качественное сливочное масло содержит лауриновую кислота, которая защищает наш организм от образования грибковых инфекций. Научно доказано, что бутерброд с маслом на завтрак подарит вам дополнительные силы, хорошее настроение и позволит справиться с депрессией.


    Вредит ли сливочное масло нашему здоровью
    Про вред сливочного масла следует говорить в том случае, когда вы покупаете некачественный продукт. Очень часто, вместо масла продают маргарин и другие вредные продукты, которые содержат опасные для здоровья трансжиры. Употребление продуктов такого вида может привести к нарушениям пищеварения, и даже серьезным заболеваниям печени и почек. Поэтому, старайтесь не покупать очень дешевое сливочное масло, а перед покупкой обязательно ознакомьтесь с его составом.  Также, вред сливочного масла действительно вызван высоким содержанием в нем холестерина и достаточной калорийности – 717 ккал на 100 граммов. Для того, чтобы не набрать лишний вес, старайтесь употреблять не более чем 20 граммов сливочного масла в день и будете получать от него только пользу.
    Качественное сливочное масло действительно полезный продукт для нашего организма, употребляйте на здоровье!

    lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.