• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Продукты, которые помогут избавиться от отеков
    Опубликовано: 2020-11-22 17:48:05

    Все знают, что отеки появляются от скопления жидкости - будь это от того, что ты съела слишком много солененького на ночь или из-за того, что ты генетически предрасположена к скоплению воды в организме. Отеки могут появляться не только под глазами и на лице, но и на теле и внутренних органах. Что делать, чтобы не было отеков? Добавить в рацион несколько продуктов, которые помогают вывести лишнюю жидкость в организме. Вот несколько из них, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


    Яблоки. An apple a day keeps the doctor away - самая знаменитая фраза, которую можно увидеть в книге любого диетолога. И эта цитата - золото. Согласно многим исследованиям, регулярное употребление этих незамысловатых фруктов уменьшает риск развития заболеваний сердца, способствует снижению веса и уровня вредного холестерина в крови. Кроме того, яблоки ускоряют метаболизм и способствуют нормализации артериального давления. И что важно, эти фрукты - отличное средство для уменьшения отеков и выведению скопленной жидкости из организма.


    Болгарский перец. Такой простой продукт, как болгарский перец – один из лучших овощей в мире. В нем много витаминов и минералов, которые нужны для правильного функционирования организма. Самым полезным для уменьшения отеков считается сорт красных перцев, в котором много калия и магния. Эти микроэлементы отвечают за успешную борьбу с избытками жидкости в организме.


    Петрушка. На самом деле, любая зелень – хороший помощник в борьбе с отеками, но явный лидер тут - петрушка. Они способствуют выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов из организма, ускоряя процесс снятия отеков. Добавляй петрушку в салаты , супы, смузи. Особенно полезно добавлять ее в зеленые соки, которые пьются натощак - они уберегут от раздутого вида.


    Гречка. Стакан гречки, отваренный без соли и съеденный перед сном на ужин, - гарантия того, что на утро ты проснешься с нормальным лицом без огромных отеков под глазами. Гречку советуют употреблять даже беременным, чтобы снимать отеки как внешние, так и внутренние.


    Курага.  Курага обладает слабительными и диуретическими свойствами, которые способствуют выведению лишней жидкости вместе с токсинами и шлаками из организма. Но есть маленькое но: чтобы избавиться от отеков с помощью кураги, нужно пить много жидкости, ведь в сушеных абрикосах много сахара. В этом ключе самыми полезными можно назвать компоты и отвары из кураги, которые могут помочь забыть о проблемы за считанные часы. Но помни, что курага имеет и ряд противопоказаний. Сухофрукт не рекомендуют употреблять тем, кто страдает от гипотонии, диареи, аллергии или бронхиальной астмы.

    lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.