.jpeg)
Недавно диетологи опытным путем сломали сложившиеся стереотипы о продуктах, помогающих снизить риск ожирения. Оказалось, что такие калорийные орехи, как арахис и фундук весьма полезны для людей, следящих за своей фигурой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Проведенные эксперименты показали, что, несмотря на высокое содержание в орехах жиров в соединении с белками, люди, ежедневно употребляющие эти плоды на 5%. избавляются от риска ожирения.
Кроме того, орехи отнесены к компонентам здорового питания, так как они предотвращают онкологические заболевания, диабет, а также способствуют укреплению сердечной мышцы.
Тем не менее, на лидирующих позициях для желающих похудеть остаются такие полезные продукты, как грейпфрут, за счет большого количества натрия, притупляющий чувство голода. Минимальную и даже отрицательную калорийность имеет сельдерей.
Капуста позволяет долго сохранять ощущение комфортной сытости. Петрушка и крапива улучшают метаболизм и сжигают лишние жиры.
|
Новости рубрики:
Цепочки на голове: стильный акцент для любого образа
.jpeg)
Eye skin care: simple recommendations to maintain a youthful appearance .jpeg)
Легкий домашний салат: идеальное угощение для любого дня .jpeg)
Ароматный пирог со сливами .jpeg)
Gimdymo būdų įvairovė: privalumai ir trūkumai .jpeg)
Польза и особенности винограда для здоровья .jpeg)
Питание, которое поддержит организм после отказа от курения .jpeg)
Nawyki, które pomogą Ci być zdrowym .jpeg)
|
|||||
