.jpeg)
Лишение сна на период более пяти часов приводит к потере памяти, утверждают исследователи Института Гронингена.
Исследование, проведенное ученым, было сфокусировано на рассмотрении механизма потери связи между нейронами в гиппокампе - области мозга, связанной с обучением и памятью, и лишением человека сна. Оказалось, что лишение сна напрямую связано с уменьшением длины позвоночника и снижением плотности дендритов, относящихся к нейронам в области гиппокампа.
Изучив поведение лабораторных мышей, специалисты пришли к выводу, что три часа качественного сна восстанавливают урон, нанесенный недосыпанием. Однако пятичасовой недосып (а именно — отсутствие сна в привычное время, например, ночью) полностью меняет дендритные структуры гиппокампа. Это означает, что систематически недосыпающие люди действительно теряют память.
|
Новости рубрики:
Por qué deberías renunciar a la comida rápida
.jpeg)
Белое мясо и его влияние на здоровье .jpeg)
Рыба для здоровья зубов и десен .jpeg)
Come mantenersi in forma senza lasciare il posto di lavoro .jpeg)
Японская редька в кулинарии и питании .jpeg)
Ce que la forme de votre rouge à lèvres révèle sur votre personnalité .jpeg)
Как правильно хранить помидоры и лук .jpeg)
Как избавиться от привычки грызть ногти .jpeg)
|
|||||
