• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Учёные: чрезмерное употребление витамина «Д» может привести к проблеме с костями
    Опубликовано: 2019-09-20 22:24:06

    Последнее исследование специалистов из Канады выявило снижение минеральной плотности костей и их ослабление, в связи с большим употреблением витамина «Д».

     
      Несомненно, наличие данного витамина жизненно необходимо для нашего организма, так как именно благодаря ему происходит усвоение кальция и укрепление костной системы. Однако специалисты из Института МакКейг, изучающие здоровье костей и суставов, выявили, что повышенное употребление витамина «Д» способно уменьшить плотность костной ткани. Учёные подсчитали, что ослабление костей происходит при употреблении человеком витамина «Д» 10 000 МЕ в сутки и более.

    Канадскими специалистами было проведено слепое рандомизированное клиническое исследование в котором приняли участие около 300 добровольцев, возраст которых составил 55-70 лет. Все участники были разделены на три группы: первой было предложено принимать витамин «Д» в дозе 400 МЕ, вторая — 4 000 МЕ, третья — 10 000 МЕ. На протяжении трёх лет наблюдений, у участников эксперимента измерялась плотность костей и концентрация витамина «Д» в организме.

    Результаты исследования показали, что в первой группе структура костной ткани уменьшилась на 1,4%, во второй — на 2,6%, а в третьей — на 3,6%.

    На основании данных эксперимента, специалисты рекомендуют не принимать необоснованно данный препарат, не превышать дозу, рекомендованную врачом, а так же периодически проверять состояние костной ткани.

    Оптимальной дозой для людей до 70 лет определено количество витамина «Д» — 600 МЕ, после 70 — 800 МЕ. Людям с высокой степенью остеопороза — 2 000 МЕ витамина «Д» в сутки.

    med-heal.ru

     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.