• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые назвали самые полезные для сердца продукты
    Опубликовано: 2019-06-09 08:48:42

    Ученые в области медицины составили список продуктов, которые полезны для правильной работы сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Если человек попробует добавить в свой рацион питания перечисленные продукты, то специалисты обещают ему снижение рисков возникновения опасных недугов сердечно-сосудистой системы.

    Первое место занимают орехи, особенно не жаренные, которые в своем составе имеют большое количество витамина Е. Данный витамин помогает устранить «плохой» холестерин в крови и положительно влияет на работу головного мозга.

    Второе место занимает овсянка, так как хлопья этой каши способны вывести из организма токсины и другие вредные вещества.

    После идут цитрусовые — это единственные фрукты, которые помогают «правильно работать» химическим элементам и нутриаентам, которые уменьшают риски образования тромбов.

    Также не стоит исключать из своего рациона питания помидоры и картофель, соевые продукты, сыр тофу, клетчатку. Если вы любитель сладкого, то обязательно включите в рацион черный шоколад, снижающий риски возникновения воспалений.

    В любом случае, всегда необходимо знать меру, особенно не злоупотреблять орехами, так как они калорийны и черным шоколадом.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.