.jpeg)
На сегодняшний день ожирение – это настоящая огромная эпидемия, которая поразила почти все страны нашей планеты. Огромное количество людей страдают от того, что имеют лишний вес или ожирение.
Кроме этого статистика показывает, что почти все попытки людей избавиться от лишнего веса терпят неудачу, и все потому, что большинство из них уверены, что побороть ожирение можно только голодом, голодными диетами и большими ограничениями, но вы должны знать, что это не так!
Современный образ жизни, работа в офисе, изобилие жирной и такой притягательной пищи и фаст-фуда, а также нехватка времени на то, чтобы приготовить здоровые блюда и дороговизна здоровых продуктов приводят к тому, что человек неумолимо начинает толстеть, быстро набирая лишние килограммы. Иногда он может не замечать этого очень долго, но в какой-то момент понимает, что эти джинсы больше не застегиваются, кофта становится короткой и жмет в плечах, а платье вообще страшно доставать из шкафа.
Многие люди из-за такого стресса начинают есть еще больше, наслаждаясь положительными эмоциями с помощью вкусной и любимой еды. Мы не смотрим и не читаем, что едим, не следим за тем, что едят наши дети – наше будущее, наше поколение, от которого очень многое зависит.
Лишний вес опасен не только тем, что свисающие бока и целлюлит смотрятся некрасиво и не эстетично. При этом стоит отметить, что, как показывает статистика, мужчины предпочитают дам со стройной фигурой, поэтому начинаются психологические проблемы у женщин, да и у мужчин в том числе. Понижается самооценка, появляются разногласия в семье, люди, страдающие от ожирения, очень часто имеют проблемы с психикой, закрываются в себе и «заедают» свой стресс и свои проблемы.
Но кроме этого лишний вес отрицательно влияет на все органы человека: печень не может функционировать в полную мощность, позвоночник и суставы ослабевают, из-за чего появляются заболевания, кровь наполнена холестерином, страдает сердце, случаются инфаркты.
Ожирение сказывается на кровяном давлении, вызывает сахарный диабет второго типа и даже онкологические заболевания различных органов.
Если добавить к данной проблеме вредные привычки, отсутствие спорта, курение, злоупотребление алкоголем, то организм поддается невероятно отрицательному воздействию. Человек должен полюбить свое тело и организм, и поступать с ним так непозволительно, ведь каждый заслуживает крепкого здоровья, долгих лет радости и счастья, крепкую семью, стройной тело на пляже, нормальную психику и полноценную жизнь.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
