Люди, страдающие дефицитом витамина D, значительно чаще сталкиваются с хроническими болями в теле, чем те, у кого концентрация витамина в норме. Такой вывод сделали ученые из Университета Манчестера, Англия.
В исследовании приняли участие около 2,3 тыс. европейских мужчин. Оказалось, что испытуемые с дефицитом витамина D спустя определенный период времени сталкивались с хроническими болями в теле вдвое чаще, чем те, у кого концентрация витамина была высокой. Как правило, на боли жаловались тучные мужчины с невысоким уровнем физической активности и психологическими проблемами.
Эксперты пришли к выводу, что скелетно-мышечные боли являются симптомом тяжелого дефицита витамина D. Есть вероятность, что его недостаток связан с размягчением костей. Лучший способ восполнения нехватки витамина, по мнению исследователей, — прием солнечных ванн, поскольку он вырабатывается под действием ультрафиолета. Однако не стоит забывать о вредном воздействии солнца на кожу, поэтому необходимо выбирать для загара безопасные часы.
|
Новости рубрики:
Как хранить одежду: советы для долгого срока службы
Женские романы: в поисках чувств и фантазий Удачный шоппинг: секреты экономии и удовольствия Женская сумочка: неотъемлемый аксессуар для стильного образа Kokios yra sveikos moterų mados tendencijos Маленькие секреты: чем нижнее белье выражает индивидуальность Come ballare per l'uomo che ami Erkekler yakınlaşmadan sonra neden hemen uyumak ister? |