.jpeg)
Свет, излучаемый экранами гаджетов и компьютеров, а также уличное освещение может привести к набору веса, поскольку оно нарушает выработку гормона сна – мелатонина.
В таком случае нарушаются циклы сна человека, и организм перестает перерабатывать пищу с необходимой эффективностью.
Ученые из Университета Гранады (Испания) выяснили, что инъекции мелатонина помогают бороться с ожирением и диабетом у крыс.
Новое исследование, проводимое экспертами Манчестерского университета, направлено на поиск способов регулирования режима сна у пациентов, страдающих диабетом – болезнью, часто связанной с ожирением.
Данная работа еще не завершена, однако ученые нашли связь между циркадными биоритмами и вышеупомянутыми болезнями.
Авторы исследования напомнили о том, что перед сном использование телефонов, планшетов, ноутбуков и прочих гаджетов лучше ограничивать. Это поможет организму, в том числе и мозгу, нормально отдыхать и восстанавливаться.
|
Новости рубрики:
Что на самом деле мешает спать рядом
.jpeg)
El gen del conductor inseguro y su impacto en las habilidades al volante .jpeg)
Почему мужчина не слышит, когда играет футбол .jpeg)
Почему стоит вспомнить о близости прямо сегодня .jpeg)
Köpekler ve Sağlık: Vücut İçin Beklenmedik Faydalar .jpeg)
Утренний интим как начало дня .jpeg)
How to choose a bag for different seasons .jpeg)
A patch that can beat skin cancer .jpeg)
|
|||||
