• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Почему нельзя спать с телефоном

    Опубликовано: 2018-01-10 11:24:27

    Свет, излучаемый экранами гаджетов и компьютеров, а также уличное освещение может привести к набору веса, поскольку оно нарушает выработку гормона сна – мелатонина.
     
    В таком случае нарушаются циклы сна человека, и организм перестает перерабатывать пищу с необходимой эффективностью.
     
    Ученые из Университета Гранады (Испания) выяснили, что инъекции мелатонина помогают бороться с ожирением и диабетом у крыс.
     
    Новое исследование, проводимое экспертами Манчестерского университета, направлено на поиск способов регулирования режима сна у пациентов, страдающих диабетом – болезнью, часто связанной с ожирением.
     
    Данная работа еще не завершена, однако ученые нашли связь между циркадными биоритмами и вышеупомянутыми болезнями.
     
    Авторы исследования напомнили о том, что перед сном использование телефонов, планшетов, ноутбуков и прочих гаджетов лучше ограничивать. Это поможет организму, в том числе и мозгу, нормально отдыхать и восстанавливаться.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.