Однажды инструктор по фитнесу Лайла Хардмен (Laila Hardman) смотрела видеоклипы. Она обратила внимание на то, сколько энергии теряют на концерте музыканты. Особенно ее поразили
“Почему бы не использовать их энергию в мирных целях?” — решила Лайла и придумала новый комплекс упражнений. Теперь каждый сможет побыть в образе Питера Тауншенда из The Who, Ангуса Янга (AC/DC), Эдди ван Халена (Eddie van Halen) или Слэша (Slash) из Guns’n’Roses. Достаточно включить видеокассету с записью инструктора и записью нужной композиции. Группу упражнений можно подобрать согласно своим музыкальным пристрастиям: от тяжелого рока до панка.
“Таким образом разрабатываются основные группы мышц, хотя основное внимание уделяется ногам и верхней части тела. Элементы комплекса включают тренировку с отягощениями, имитирующими вес гитары в руках музыканта”, — рассказывает Хардмен.
Новинка уже набирает популярность
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
