На повседневные раздражители нужно реагировать спокойно, иначе можно заработать полноценное психическое расстройство через некоторое время, предупреждают британские исследователи.
В эксперименте приняла участие группа добровольцев в возрасте от 25 до 74 лет. Ученые изучали влияние повседневных раздражителей. Оказалось, ссоры с партнером, конфликты на работе, пробка провоцировали тревожность и дистресс (разрушительный процесс, ухудшающий протекание психофизиологических функций) даже спустя десять лет.
С этой точки зрения, регулировать эмоции критически важно. Как показывает практика, люди обращают внимание на психическое состояние, только когда дело дошло до высшей точки кипения.
Эксперты пришли к выводу, что в целом переживания и раздражение, вызванные мелочами, столь же вредны, как и плохой рацион или малоподвижный образ жизни.
|
Новости рубрики:
О чем молчат мужчины после близости
.jpeg)
Почему измена разрушает доверие в отношениях .jpeg)
Как избежать ошибок, если хочешь вернуть отношения .jpeg)
Экспериментальная терапия для лечения Паркинсонизма .jpeg)
Co warto ukrywać przed mężczyzną .jpeg)
Влияние депрессии на здоровье ребенка в период беременности .jpeg)
Эмоциональное состояние будущей мамы и влияние отношений с супругом .jpeg)
La rapidez con que se produce la atracción .jpeg)
|
|||||
