На повседневные раздражители нужно реагировать спокойно, иначе можно заработать полноценное психическое расстройство через некоторое время, предупреждают британские исследователи.
В эксперименте приняла участие группа добровольцев в возрасте от 25 до 74 лет. Ученые изучали влияние повседневных раздражителей. Оказалось, ссоры с партнером, конфликты на работе, пробка провоцировали тревожность и дистресс (разрушительный процесс, ухудшающий протекание психофизиологических функций) даже спустя десять лет.
С этой точки зрения, регулировать эмоции критически важно. Как показывает практика, люди обращают внимание на психическое состояние, только когда дело дошло до высшей точки кипения.
Эксперты пришли к выводу, что в целом переживания и раздражение, вызванные мелочами, столь же вредны, как и плохой рацион или малоподвижный образ жизни.
|
Новости рубрики:
Dlaczego mężczyźni wybierają mężatki?
.jpeg)
Mujeres peligrosas cerca de tu hombre .jpeg)
Cosa dovresti sapere sulle amanti .jpeg)
Что привлекает женщин в мужчинах: неожиданные факты .jpeg)
Comment traiter avec une maîtresse .jpeg)
Конфликты между матерью и дочерью: как понять друг друга .jpeg)
Wie viele Frauen können einen Mann glücklich machen .jpeg)
How to Cope with Betrayal by a Loved One .jpeg)
|
|||||
