.jpeg)
Женщины в возрасте 50 лет и старше, гуляющие ежедневно не менее часа на свежем воздухе, сокращают риск развития рака груди на 14%, показали результаты нового исследования, проведенного сотрудниками Американского онкологического общества в Атланте.
В исследовании приняли добровольное участие более 73 тыс. женщин в возрасте 50-74 лет. Ученые наблюдали за их состоянием с 1992 до 2009 гг., предложив заполнить анкеты и рассказать о еженедельных физических нагрузках и самочувствии. Приблизительно 50% участниц эксперимента имели один вид физической нагрузки — прогулки на свежем воздухе.
Анализ показал, что испытуемые, гулявшие более семи часов в неделю, были менее подвержены развитию рака груди на 14%. В свою очередь, те, кто занимался более активными физическими нагрузками (бег, плавание, теннис, аэробика), на 25% реже сталкивались с болезнью.
Эксперты подчеркивают, что даже незначительные физические нагрузки дают очень хороший результат по защите организма от развития рака. Напомним, в прошлом году другая группа американских ученых опубликовала работу, согласно которой ежедневными полуторачасовыми прогулками можно снизить риск рака груди на целых 30%.
|
Новости рубрики:
Осенние месяцы и долголетие
.jpeg)
L'impatto della menzogna sulla salute umana .jpeg)
Заблуждения, которые мешают наслаждаться близостью .jpeg)
Неожиданные факторы, влияющие на рост волос у женщин .jpeg)
Perché la gravidanza umana dura nove mesi .jpeg)
Неожиданные удовольствия от спорта: как физическая активность влияет на сексуальное возбуждение .jpeg)
Что происходит при икоте: объяснение древнего рефлекса .jpeg)
Жизнь без интима: важность выбора и последствия воздержания .jpeg)
|
|||||
