.jpeg)
Не секрет, что автомобильные пробки могу вывести из себя кого угодно. Но профессор Сюьзан Чарльз предупреждает: нервничать нельзя, иначе вам грозит полноценное психическое расстройство, пишет The Daily Mail.
В целом переживания и раздражение, вызванные даже мелочами, столь же вредны, как и плохой рацион или малоподвижный образ жизни. Чарльз исследовала повседневные раздражители. Оказалось, ссоры с партнером, конфликты на работе, пробка провоцировали тревожность и дистресс даже спустя десять лет. Эти выводы были сделаны на основе данных людей 25-74 лет.
С этой точки зрения, регулировать эмоции критически важно. Как показывает практика, люди обращают внимание на психическое состояние, только когда дело дошло до высшей точки кипения.
Чаще всего менеджеры среднего звена находятся в группе риска. Самое опасное для психики место - работа. Им нужно выдерживать прессинг со стороны начальства и при этом контролировать подчиненных. Аналогичная закономерность наблюдалась даже у обезьян, установили сотрудники университетов Манчестера и Ливерпуля.
|
Новости рубрики:
Правила гармонии в повседневной жизни
.jpeg)
Борьба со стрессом: фитнес как способ расслабления .jpeg)
Справжнє кохання: як розпізнати і зберегти .jpeg)
Секреты счастливого супружества .jpeg)
Проблема ночных кошмаров .jpeg)
Как показать, что он уникален: советы для родителей .jpeg)
Wie Sie Ihrem Kind gutes Benehmen beibringen: Tipps für Eltern .jpeg)
Если зашли в тупик в отношениях: что делать .jpeg)
|
|||||
