.jpeg)
Ученые из Луизианского университета, изучая эффекты темного шоколада на бактериях в желудке, обнаружили, что «хорошие» бактерии были ответственны за освобождение полезных соединений из какао в организм.
Число «хороших» бактерий, таких как бифидобактерии и кисломолочные бактерии, растет при употреблении черного шоколада, затем в процессе брожения производятся соединения, обладающие противовоспалительным эффектом. Эти противовоспалительные соединения снижают воспаление в сердечно-сосудистых тканях, что в свою очередь снижает риск инсульта.
Какао-порошок богат флавонолами — природными антиоксидантами, которые содержат небольшое количество пищевых волокон.
Эксперты полагают, что сочетание продуктов, содержащих какао, с диетой, богатой пребиотиками, которые способствуют росту в кишечнике полезных бактерий, может быть более полезным для здоровья человека, чем просто употребление шоколада.
Пребиотики содержатся в свежем чесноке, а также пищевых добавках из цельной пшеницы. Прием пребиотиков способствует повышению уровня полезных микробов в кишечнике и желудке и уничтожению вредных микробов, которые приводят к развитию проблем с желудком.
|
Новости рубрики:
Нужно ли оставлять зубы мудрости
.jpeg)
Pielęgnacja skóry: zasady nakładania i usuwania produktów .jpeg)
Как занятия спортом помогают избавиться от курения .jpeg)
¿Por qué las mujeres embarazadas sufren dolor abdominal? .jpeg)
L'armonia delle energie nella pratica taoista .jpeg)
Питание для будущих мам: как сбалансировать калории и избежать лишнего веса .jpeg)
Как сохранить белоснежную улыбку: советы по уходу за зубами .jpeg)
Почему краснеют глаза: причины и способы решения проблемы .jpeg)
|
|||||
